小孩吃燕窝有什么好处

　　很多女性都会购买燕窝，因为燕窝中含有丰富的氨基酸和微量元素，适量食用可以起到美容养颜、滋阴润燥的作用，但是不建议天天吃燕窝，毕竟什么食物吃多了都会适得其反，那么小孩吃燕窝有什么好处呢?下面来介绍吧。

小孩吃燕窝有什么好处

　　小孩子适量吃燕窝，有促进发育，增强体质等好处。

　　具体如下：

　　1.缓解疾病：燕窝营养非常丰富，补益效果非常好，如果孩子患上了肺热咳嗽，可以适当吃燕窝，这样可以缓解病情;

　　2.增强免疫能力：燕窝含有促进细胞分裂的荷尔蒙和表皮生长因子，促进细胞再生，这种物质进入体内后，可很好地促进淋巴细胞的有丝分裂，可以使体内产生更多的有效细胞，所以孩子适量吃燕窝可以提高机体免疫力，减少生病的几率;

　　3.促进儿童生长发育：燕窝含有大量的黏蛋白，加上燕窝特有的蛋白质成分所含的生物活性分子，帮助人体组织生长，在日常生活中适量食用燕窝，能促进孩子身体更好的发育，此外，燕窝含有一定的钙质和磷元素，儿童吃了可以补充钙等。

　　小孩是可以吃燕窝的，但是要适量不要过多的食用，同时对燕窝的好处也有了一定的了解。但是不要因为这样就盲目的去食用燕窝。有一些病人是不可以吃燕窝的，就比如说感冒的患儿是不可以吃燕窝的，在这个时期，人体的免疫力是特别低下的，所以对燕窝的吸收效果不会特别的好。

五岁的孩子能吃燕窝吗

　　燕窝是一种很好的保健品，富含燕窝酸，蛋白质，碳水化合物以及微量元素，能提高免疫功能，也能缓解呼吸系统疾病。5岁孩子是可以适当吃一点燕窝的，燕窝中的有些物质能促进孩子大脑发育。如果条件允许，可以经常吃，一定也要注意不要一次吃太多，要采取少量多餐的方法。

　　5岁儿童也是可以吃燕窝的，燕窝对身体具有滋补的作用，而且能够提高孩子的抵抗能力，所以对于5岁的孩子可以吃一些燕窝但是尽量不要吃得太多，大多的滋补品可能都含有激素，如果经常吃的太多，可能会造成孩子有性早熟的现象。其实对于孩子只要平时做到营养均衡，避免孩子挑食厌食就可以了，现今的孩子算对营养要求高，但是每天做的荤素搭配，多吃蔬菜水果也是能够补充孩子身体所需营养的。