孩子吃花胶有什么好处

　　花胶是一种含有丰富纯天然蛋白质的保健食品，主要是由鱼胶制作而成，对人体有一定的好处，受到很多女性的喜欢。孩子的身体处于发育期间，身体需要大量的营养物质，才能帮助身体的发育。那么，孩子吃花胶有什么好处呢?

孩子吃花胶有什么好处

　　花胶含有的蛋白质高达84.2，其成分为高级胶原蛋白。正如颜老师在音频中说道，花胶还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常食用花胶可以增加小孩的体质。学龄期儿童食用花胶是比较恰当的一个学期，因为这个时期孩子在学习、大脑运作时间较长、平时活动量相对比较高，所以这个时候给孩子补充营养是非常有必要的，花胶能够促进脑部神经、内部营养的补充，对于小孩的大脑健康也有一定的帮助。

　　花胶的蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同时其含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，经常食用能够很好的促进儿童生长发育。

　　小孩往往喜欢吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，长期食用皮肤会慢慢变得暗淡、粗糙。花胶中含有大量的高级胶原蛋白，能够补充皮肤所需营养，能够缓解皮肤的暗淡、粗糙、松弛等症状，具有很好的养颜润肤的功效。

　　可以起到养血的作用，如果婴儿血色素的下降，也就是血液中的血红蛋白浓度明显偏低，可以应用花胶来起到养血的作用。还可以起到健脾的作用，如果婴儿脾、胃比较虚弱也可以通过吃花胶来改善脾、胃功能。

宝宝喝花胶汤好不好

　　小朋友可以喝花胶汤。因为花胶汤含有大量的营养物质，如蛋白质、磷脂、微量元素和多种维生素，几乎不含脂肪，这是一种高蛋白低脂肪的好食物。小朋友适量食用花胶可以有效提高免疫力，提高身体素质，促进脑细胞和中枢神经系统的营养供应，提高智力。同时花胶中含有胶原蛋白，可以保护小朋友的皮肤。

　　花胶汤可以活化筋骨，对关节炎，还有酸痛感有改善的好处，花胶可以起到补血的好处，也可以止血，对润燥的功效。小孩常吃花胶对增强抵抗力好，有的小孩挑食，吃饭少就容易人体抵抗力差，花胶有利于消化，改善食欲不佳的情况，花胶对皮肤很好，小孩喝花胶汤对皮肤也是很好的保养。

　　小孩可以适量喝花胶炖汤的，但注意少喝，小孩子喝花胶汤的的量要少于大人的一半比较好些，花胶是补品，建议不能每天吃，每周吃一两次就可以。