儿童近视的症状有哪些

　　在平时孩子如果经常看一些电子产品，或者是在写作业的时候没有用到正确的方式，很有可能会伤害到孩子的眼睛，严重时很可能会引起近视的情况，所以家长们需要注意，患有近视以后会影响到眼睛的健康，需要及时的进行治疗，而且在孩子患有近视以后，会有很多症状表现出来，那么儿童近视的症状有哪些?

儿童近视的症状有哪些

　　眼睛视力减低：近视主要是远眼睛视力慢慢降低，视远物模模糊糊，近眼睛视力一切正常，但深度近视常因屈光间质浑浊和眼底黄斑、脉络膜转性造成，其近远眼睛视力都不太好，有时候还伴随眼下阴影波动。外斜视：轻中度以上近视病人在近距工作时非常少或不应用调整，相对地变弱辐揍功效，可引起眼位向外倾斜，产生外斜视。

　　视力疲劳：近视病人调节力非常好，但在近距工作中时需要过多应用辐辏力，那样毁坏了调整与辐揍中间的均衡融洽，造成肌性视疲劳症状。其主要表现为眼涨、眼睛痛、头痛、视力模糊有重影虚边等主动病症。眼球突出：高度近视眼因为眼轴增长，目光增大，外型上展现目光向外突显的情况。

　　儿童近视的症状有喜欢眯眼看东西，看东西过近，经常揉眼睛，频繁眨眼睛，经常歪头或者斜眼看东西，经常皱眉，经常拉扯眼角等。意见建议：建议孩子在平时看书时，要在良好的光线下看书，看电视开灯，人和电视距离应该保持在三米以上。在使用台灯时，灯距距离桌面一尺，同时开启室内照明灯。每次看书写字的时间不宜超过40分钟。注意家长应该尽量不要让孩子长时间的看电子产品。要控制宝宝看电视的时间，不宜看太长时间。

青少年视力该怎么进行锻炼改善

　　转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

　　洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这个动作的时候，如果是感到呼吸困难的话，我们不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下，我们这样做是可以很好的洗去眼中的有害物和灰尘，对于轻度的白内障是有效果的，还能够很好的改善散光、远视、近视的屈光不正程度。