儿童吃什么化痰最快

　　有些儿童身体抵抗力较低，就容易患上疾病，比如感冒，咳嗽等。当儿童咳嗽出现很多痰液，就要适当服用化痰类的药物，在这期间饮食还要以清淡易消化为主，尽量少使用甜品，不然会对咳嗽有影响。那么，儿童吃什么化痰最快呢?

儿童吃什么化痰最快

　　百合雪梨水。除了冰糖雪梨之外，儿童也可以多吃百合雪梨水，因为此物也具有化痰作用，有助于疾病恢复。其制法主要就是先将百合洗净，然后再将雪梨去皮去芯，之后再将这两种食材放入炖盅内加水熬煮，煮熟即可食用。

　　萝卜蜂蜜汤也具有化痰、止咳的作用，儿童患者也可以适当食用，有益健康。主要做法就是先将萝卜洗净切成块，然后再将萝卜、蜂蜜、大枣、生姜等一同放入锅中加水熬煮，煮沸后即可食用。

　　苦瓜炒肉片的做法也是非常简单的，我们需要在锅中加入适量的油，油热之后将葱段放入其中，煸炒出香味之后再放入肉片，接下来再放入适量的苦瓜片翻炒就可以。苦瓜炒肉片能够起到去火化痰的作用，同时还能够增强机体的免疫力。

　　山药冬瓜汤也适合儿童患者食用，一是因为此汤具有清热除湿的作用，多食可以缓解不良病症，减轻不适。二是因为此汤能够改善肠胃功能，促进营养吸收，加快疾病恢复。

　　凉拌荸荠能够起到除痰润喉的作用，它的下气除胀效用也是非常不错的。对于便秘患者来讲适量的食用荸荠也非常合适。它其中含有大量的粗蛋白和淀粉，这类物质能够起到促进肠胃蠕动的作用。

吃啥化痰效果最好

　　雪梨南杏仁：雪梨、海蜇皮、南杏仁、姜、水，各适量，先把雪梨洗净去皮切成块，南杏仁洗净稍浸泡一下，海蜇皮切成小细条后用清水浸泡，去掉异味后捞起挤干水分。把适量清水煮开后倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半小时即可调味食用。

　　百合荸荠雪梨羹：荸荠、梨、百合、冰糖，各适量，把鲜百合瓣掰下洗净，然后把荸荠、雪梨分别去皮，切成小丁备用，锅中加水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起入锅，开大火煮开后转小火煮20分钟即可食用。

　　白萝卜。经常咳嗽的人可以多吃白萝卜，在中医上，白萝卜色白，对应肺，具有降气、消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便等功效。白萝卜对脾肺有好处，可以煮水吃，配合糖、姜可以治感冒咳嗽。配合菊花、金银花可以治热咳嗽。