暑假怎么防范孩子溺水事故

　　暑期欢乐多，不少孩子沉迷水上娱乐活动，而这也导致了不少意外事故。其实夏天玩水没问题，但是一定要做好安全防护，同时家长也要给孩子灌输安全意识，避免因为玩乐导致意外发生。那么，暑假怎么防范孩子溺水事故呢?

暑假怎么防范孩子溺水事故

　　1、游泳时要穿戴合格的游泳装备，包括游泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈、浮漂等。

　　2、游泳前注意查看泳池环境，确保周围有值勤的救生员或熟悉水性的成年人。

　　3、游泳前要确保自己的身体状况良好，体力充沛。

　　4、下水前应先做热身运动，以防下水后抽筋导致危险。

　　5、天气不好时不要游泳，如果听见雷声或看见闪电，应该立刻上岸。

　　6、下水后不要逞能，不要贸然跳水或潜水。

　　7、不要在水中相互追逐打闹。

　　8、游泳时要注意上岸休息，不要在水中玩得过于疲劳;一旦觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　9、水温太低时不要下水游泳，如果已经在水里了，一旦感觉水变凉应立即上岸。

　　家长带儿童游泳，最好是去管理规范的游泳池。如果是去进行水上活动，应选择有专职救生员、配备儿童漂浮设备的场所。不提倡在天然水域游泳，下雨时不宜在室外游泳。特别要注意带孩子玩耍时要远离池塘、水库、河沟、工地上的深水潭、积水坑等不明水域。

儿童溺水如何自救

　　1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。另外，要放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。

　　2、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

　　3、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

　　4、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　长应学习儿童溺水急救知识，具备溺水应急措施，同时要对孩子进行自救能力培训;不带孩子去不正规的游泳馆游泳，正规游泳馆会配有水源隔离带、危险水域醒目牌、充足的救生设备。