孩子换牙期应该怎么做

　　口腔健康不仅仅是对大人来说重要，对儿童来说同样是非常重要的，因此儿童一旦进入了换牙期一定要注意护理，只有护理的方法正确了才能长出好的牙齿，同时还能促进牙齿的生长。那么，孩子换牙期应该怎么做呢?一起来看看吧。　　

孩子换牙期应该怎么做

　　一、注意牙齿生长情况：孩子在换牙期间牙齿的生长情况一定要特别注意，如果有异常情况及时看牙医，这样才能更好的解决，如果乳牙旁边有恒牙长出，但是乳牙却一直不脱落，这个时候及时去拔除就很重要，如果门牙缝隙比较大或者出现异常生长情况，那么也应该及时看一下。

　　二、好好刷牙：家长每天监督孩子好好刷牙也是很重要的，每天早上晚上刷牙一次，这样才能预防龋齿出现，应该使用儿童专用的牙刷以及牙膏，刷牙的方法要正确，每一次刷牙的时间是两分钟到三分钟左右，吃完东西以后也应该尽快漱口，让口腔保持在健康的状态。

　　三、多吃纤维素高的食物：儿童在换牙期间多吃一些含有丰富纤维素的食物也很重要，可以吃一些比较硬的食物，这样能够促进牙齿脱落以及生长，像玉米，芹菜，胡萝卜，牛肉就是不错的选择，在咀嚼食物的过程中能够让牙床发育更好，如果吃的食物太过精细就容易让牙齿的生长变得比较缓慢，对牙齿美观也会造成不利的影响，所以多吃一些硬的食物就很重要。　　

儿童换牙期间需要补充什么

　　1.蛋白质：蛋白质是生命的物质基础，是组成人体一切细胞、组织的重要成分。蛋白质由碳、氢、氧、氮组成，还含有磷、硫、铁、锌、铜、锰等。高蛋白可为人体供给能量，当体内蛋白质不足时，生命活动就会受到影响。高蛋白可以降低血脂和胆固醇，防止多种心血管疾病。蛋白质可以为儿童换牙期间提供更好的换牙营养条件。比如鸡肉、蛋、牛奶和豆腐类食物等含有丰富的蛋白质。

　　2.纤维素：纤维素是植物细胞壁的主要成分，是一种无支链多糖聚合物。纤维素是一种不溶于水的有机溶剂，属于植物的细胞壁的一种重要成分。对人体的消化吸收有重要的促进作用。换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。