儿童假性近视如何恢复训练

　　假性近视多发于学龄前儿童，一般近视度数在150度以下，主要症状表现为看远处模糊，且模糊程度相当不稳定。假性近视经过药物散瞳后，近视度数会消失，经过正规的治疗训练是可以恢复视力的。那么，儿童假性近视如何恢复训练呢?

儿童假性近视如何恢复训练

　　1.让儿童尽量不要长时间地看近距离的东西，比如看书时间过长，最好小于半个小时。尽量避免过早接触电子产品，如果长时间打游戏、看手机、看电脑等，也会使假性近视转化成真性近视。

　　2.可以通过调解睫状肌的功能或者戴凸透镜，可以增强睫状肌的锻炼使其得到放松，也可以利用佩戴凸透镜的方法，使视力慢慢的恢复到正常。

　　3.上课时也可以进入室外绿色植物和绿色花卉，距离应保持在1~1.5米之间，眼睛应该集中在绿叶上3~5分钟，就像看绿色一样。这种方法可能比向远处眺望更舒适。专注于绿色可以使眼部感光细胞恢复，刺激眼部细胞复原。

　　4.在晴朗的夜空下，眼睛瞪着天上的星星或月亮，眼睛发涩，想流泪或者流泪的话，不要放弃。晚上的远眺比白天更有效。每次坚持20~30分钟，一天可以进行多次这样的活动。

　　5.转眼治疗法也可应用于假性近视的治疗，应当在安静场所当中实施，可坐可站，全身保持在放松的状态，再将又眼睁开，头颈部位保持不动，独自转动眼球即可。每次转动眼球时，均应当达到极限。

如何控制儿童近视度数

　　首先当发现儿童出现近视的时候，一定要到正规的眼镜店配一个适合的眼镜，平时没事干的时候尽量要戴着眼镜，这样可以防止度数升高，如果眼睛近视了以后却不戴眼镜，这时候就会让近视的度数不断的增加，甚至还会让眼睛出现斜视，对眼睛是有一定影响的，还需要定期的做好复查的工作。

　　想要儿童度数出现近视现象的时候，就需要给孩子一个好的环境，尤其是在孩子学习的过程当中，尽量要让孩子掌握正确的写字姿势，还需要让孩子有一个更好的坐姿，同时在写字的时候光线不要太亮，更不要太暗，否则对眼睛都是有一定刺激的，其次在婴儿很小的时候，每天晚上睡觉尽可能的不要开灯睡觉，否则也会让婴儿的眼睛受到影响的。

　　作为家长一定要重视的教育孩子如何正确的用眼，让儿童知道近视会带来什么样的麻烦。这样子儿童才会有意识的去预防自己的近视。如果儿童现在被检测出近视的话，在未来的生活中一定要注意去纠正，改掉不良的用眼习惯，矫正自己的视力。