孩子经常喝纯净水好吗

　　不含任何杂质的饮用水就是纯净水，这种水需要通过加工方式而得。成年人经常饮用纯净水有好处也有坏处，好处是可以避免人体从水中吸收到过多的重金属，而坏处是会造成人体对矿物质摄入不足。那么，孩子经常喝纯净水好吗?

孩子经常喝纯净水好吗

　　不建议儿童长期喝纯净水，纯净水是经过分离过滤的饮用水，虽然过滤掉了水中的有害物质，但是也过滤掉了对人类身体有好处的微量元素、钙物质，长期喝纯净水，不但起不到不同微量元素的作用，而且体内的矿物质会被纯净水所吸收，进而排除儿童体内。

　　家长给孩子喝的水一定要健康，第一是没有污染，也就是无毒、无害、无异味;第二是要符合人体营养生理功能的要求，含有适量的矿物质，水最好是中性或微碱性;第三是水的功能没有退化，这样的水才是有生命活力的水。

　　所以宝宝是不可以长期喝纯净水的，长期喝纯净水对身体是不好的，会使宝宝身体缺乏某种矿物质的，还有可能会对婴幼儿肝功能等有不良的影响。那么宝宝应该喝过滤掉和煮开的自来水比较好。

　　小编建议妈妈们，宝宝喝水也是有个度的，过多或者过少喝水都是不好的，是需要根据宝宝的情况灵活掌握的，如果是夏天，就可以给宝宝多喂一点，或者是宝宝生病了的时候，也要多给宝宝饮水。

　　不管是儿童还是成年人长期喝纯净水，都会导致身体内的营养流失，如果大量饮用会带走身体内大量的微量元素，会造成儿童的免疫力低下。

宝宝长期喝纯净水的危害

　　1、长期喝纯净水会让人体营养流失

　　人们长期喝纯净水，会让身体内一些营养成分快速流失，因为纯净水进入人体以后，是没有正负离子存在的，具有超强的溶解性，它不但能把对身体有害的物质溶解和排出，也会把对人体特别重要的微量元素分解和排出，长期如此，就会诱发多种疾病。

　　2、长期喝纯净水会破坏体内酸碱平衡

　　纯净水是一种弱酸性的饮用水，人们如果长期饮用这种弱酸性水，就会让人体内部的酸碱平衡关系受到破坏，久而久之，人们的体质就会变成酸性体质，而科学家早就说明，酸百病之源，酸性体质会导致人类多种疾病高发。

　　3、长期喝纯净水会诱人亚健康

　　长期喝纯净水会诱发人类亚健康，因为纯净水在净化的过程中不但把一些有害物质除掉，也会把一些对人体有益的微量元素去除，人们长期饮用这种水，就会出现多种微量元素缺乏的症状，有时还会出现四肢无力和精神疲惫等多种亚健康状况。