冬天新生儿怎么睡

　　新生儿抵抗力普遍较弱，对外界温差变化相当敏感，稍不注意就容易感冒发烧。冬天天气寒冷干燥，家长应该根据温度变化给新生儿加减衣服，新生儿晚上睡觉时切记不能过度保暖，以免诱发捂被综合征。那么，冬天新生儿怎么睡呢?

冬天新生儿怎么睡

　　利于新生儿睡眠的室温是20-25摄氏度，湿度为60%-70%，如果是室内温度很低，可以开空调增温，不要让空调直接对着宝宝吹，要给新生儿盖好被子，保护好脚部和腹部， 避免新生儿着凉感冒。

　　1、睡衣加包被加薄被，睡觉的时候穿上柔软的睡衣一定要裹上包被，这样会让孩子睡觉觉得有安全感。还可以在宝宝胸部以下再盖上一层薄被子，增加保暖度。

　　2、睡袋加薄被，宝宝睡觉的时候并不是保持一个姿势，免不了会动来动去，踢被子的情况也是有的。穿上睡衣放在睡袋里，有起到了保暖的作用，又不让孩子的手臂在睡觉时受到束缚。

　　3、睡衣加大棉被，睡袋里既温暖也不受束缚，宝宝踢被子也不会受凉。另外在睡袋外面也要盖上棉被，孩子舒服了，也起到了保暖的效果。

　　适当的开窗有助于睡眠，不要让宝宝处在密闭的环境里，密闭的环境里空气非常浑浊，不利于宝宝发育，应该适当开窗，让新鲜的空气进入室内循环。

　　科学对待宝宝睡眠，不仅有利于宝宝健康成长，还有利于家长们减少压力，缓解带孩子的压力。从小让小孩养成独立睡觉的习惯，也有利于从小内心独立的培养，减少依赖成分，有助于宝宝的身心健康。

8岁小孩晚上睡觉瞎叫怎么回事

　　孩子在睡眠过程中经常出现喊叫，此情况可考虑有是睡眠障碍中的快眼动睡眠行为障碍。而之所以称之为快眼动睡眠行为障碍，主要是在睡眠后进入到快动眼期时，就往往会突然出现叫喊，更有甚者会有拳打脚踢等动作，不过醒来后自己却浑然不知。有时也因为踢腿挥手时打到物体感到疼痛而醒来，但完全不记得刚才的过程。

　　不过作为家长也需要注意，如果孩子在睡眠过程中偶尔出现几次有喊叫等行为时，往往和白天玩耍过于兴奋，或者是有一些让孩子比较高兴的事情有关。这种玩耍兴奋过度也会造成孩子睡眠时候大脑皮层仍处于积极活动状态，从而容易导致孩子做梦而喊叫。此情况并非是病理性原因，所以家长不用过于担心。

　　但是，孩子若经常性出现睡眠中有喊叫情况时，则应考虑是有快眼动睡眠行为障碍，所以最好是去医院进行检查以明确诊断，并及早进行干预治疗为好。