5岁宝宝梦哭是怎么回事

　　每当宝宝睡着了以后，很多家长会发现宝宝睡着后有梦哭的现象出现，虽然持续的时间不长，宝宝很快又会再次入睡，但是对于这种情况也会让家长们担心是不是宝宝的身体健康出现了问题。那么，5岁宝宝梦哭是怎么回事呢?　　

5岁宝宝梦哭是怎么回事

　　1、宝宝也会做梦，只是他们的梦境相对而言比较简单。宝宝如果白天太疲劳，或者在晚上吃得太多，又或平时听到一些大人说话、电视情节等，都会导致宝宝做梦。这是功能性的，随着神经细胞的发育逐渐完善而消失，但父母应该注意宝宝的睡眠习惯，喂宝宝要有规律，特别注意晚餐，不要吃太多，不要让宝宝在白天过度疲劳和紧张。

　　2、婴儿的哭声是一种正常的睡眠现象。我们每个人都在深度睡眠和轻度睡眠之间来回睡觉。每隔90分钟，当宝宝进入轻度睡眠状态时，就会感到困惑和不安。在床上翻滚、踢被子、哭闹，其实宝宝此时并没有真正醒来，爸妈一定不能拍醒宝宝，因为这样宝宝就真的醒了。

　　3、如果发现宝宝晚上经常梦哭，家长应检查宝宝是否缺钙。因为宝宝晚上醒来，很可能是由缺钙引起的。钙缺乏症是婴儿常见的疾病，也是其他儿科疾病的根源。因此，父母也应该在给宝宝补充维生素的同时给宝宝补钙。除了吃高钙食品或钙片外，宝宝应该多晒太阳。

　　4、如果孩子在白天的时候受到过意外的惊吓，或者是一直处于紧张、焦虑的情绪，夜间的时候也会出现梦哭的症状。　　

5岁孩子晚上做梦哭怎么办

　　宝宝半夜做梦、哭闹，可以在孩子发生哭闹的时候做适当安抚，比如可以做沟通，同时抱一抱、摇一摇、拍一拍等，都可以在发生哭闹的时候对孩子进行安抚，很多孩子很快就会得到安抚，可以继续安睡。一般是不用服药的，抱着宝宝然后拍拍宝宝的胸前，跟宝宝说不怕不怕之类的话，进行皮肤接触会让宝宝获得多些的安全感。

　　除此之外，在平时白天睡前要特别注意调整孩子状态，最好在白天不要过于兴奋、过于疲劳，也要注意避免孩子受到事物的刺激，当然有的时候没有办法完全控制，对孩子影响也并不是特别大。

　　在孩子睡前不要过于兴奋，不要带孩子做很剧烈运动，同时不要在睡前吃得太饱或者饥饿状态下入睡，否则都容易导致孩子在夜间出现哭闹，通过调整孩子睡眠环境以及调整睡眠习惯，多数夜间哭闹的表现会有所缓解。