小孩子可以做足疗吗

　　足部有很多的神经和穴位，控制着身体的新陈代谢和血液循环，而如今足疗也非常受大家的欢迎，通过泡脚和按摩可以缓解足部的疲劳，促进血液的流通，成人是可以放心做足疗的，那么小孩子可以做足疗吗?有什么危害吗?

小孩子可以做足疗吗

　　儿童也是可以足疗的，因为通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强儿童的新陈代谢，从而能够起到强身健体的作用，但是需要注意的是按摩时的手法不应该过重，以免发生疼痛让孩子造成不适，同时足疗对于儿童的厌食症也有一定的效果。

　　儿童足部按摩的基本手法有哪些呢?让宝宝平躺在床上，我们要用除了大拇指之外的四个手指对宝宝的脚踝部位进行按摩，然后用另一只手托住孩子的脚跟，再将另一只手放在脚面位置，大拇指按摩脚底部位，其余四指按摩孩子的脚趾，按摩脚底的时候我们可以适当用力一些，这样按摩后的效果会更好!然后对孩子的脚趾部位进行按摩，抻拉，从小脚趾开始，依次对孩子的脚趾进行按摩拉伸，这样一套简单的儿童足底按摩就完成了。

　　室温要适度，如果室内温度过低或者过高的话，对宝宝的健康会不利，而且宝宝会感到烦躁，一般来说25℃左右的室温最舒服。调整好宝宝的姿势，选择一种适合按摩的姿势，可以沙发上或者床上，这样妈妈做起按摩来也比较方便。在按摩的时候要注意宝宝的情绪，如果孩子出现哭闹，我们要停止按摩，在按摩之前我们可以放一些儿童歌曲，孩子们自然会非常的放松，配合妈妈的按摩!

多大孩子可以做足疗

　　任何年龄段的孩子都是可以进行足底按摩的，这对于孩子的身体颊囊有帮助。但是家长要注意，给孩子进行足底按摩也有注意事项。给孩子按摩足底一定要找准部位，不要按错，以免起到反效果。对于青春期内的孩子，特别是女孩，如果在月经期建议不要按摩足底。如果孩子身体有外伤或者是严重的传染性疾病是不能按摩足底的。另外儿童进行足底按摩一定要有家长陪同。

　　小孩一般是可以做足疗的，通过足疗能够加快脚部的血液循环，从而达到缓解疲劳的效果，另外还能够达到助睡眠的作用。但是一定要控制好力度和时间，因为宝宝的皮肤比较娇嫩。在给孩子做足疗的时候时间不能太长，20分钟左右最适合!

　　日常生活中也要注意好孩子的饮食，尽量做到营养均衡和合理多样化，这样能够及时补充体内所需营养。