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吃维生素C能增强儿童抵抗力吗

2022-11-23 18:35:50出处:PCbaby作者:佚名

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  维生素对维持人体健康非常重要,儿童的身体正常发育也离不开维生素的支持,因此,家长在日常饮食中要注意让孩子补充均衡、充足的营养。有的家长为了让孩子的身体素质更好,还想给孩子吃维生素C,那么,吃维生素C能增强儿童抵抗力吗?

吃维生素C能增强儿童抵抗力吗

  维生素C是可以增强孩子的抵抗力,但是一般情况下正常的饮食是可以提供足够的维生素C,不需要特殊额外的服用。但是饮食比较差的孩子,可以适当的吃一些维生素C片或泡腾片,有补充营养,增强抵抗力的作用。

  另外孩子增强抵抗力最好的方法,仍然是规范的饮食以及适当的运动,否则即使服用了维生素C片,抵抗力仍然是比较差。孩子出现了一些感染的情况,应及时到医院诊治,必要时才建议服用一些抗感染、抗病毒药物。

  同时还应该要注意,如果孩子出现抵抗力下降的症状,需要注意观察孩子有没有一些其他伴随的症状。如果是由于某种疾病所引起来的话,一定要积极的配合医生来进行治疗,缓解症状。同时还应该要注意营养均衡,饮食清淡,在饮食上一定要做到全面饮食多样化,尽量的不要让孩子挑食、偏食。同时还应该要注意让孩子平时适当的锻炼,增强体质,也能够提高抵抗力。

  人在受凉或者是不洁饮食以后可以出现发热,这属于正常的现象,但是如果反复的出现发热或者是经常性的感冒,这种往往提示是免疫力低下,是需要去医院进一步就诊,完善血常规、自身免疫抗体、感染性疾病筛查来排除自身免疫性疾病所导致的反复的发热和感染。

宝宝可以补充维生素c吗

  宝宝是否可以补充维生素c,这要看身体中缺不缺乏维生素c了。如果孩子体内的维生素c很充足的话,就无需进行补充了。这说明孩子可以从日常的饮食中,获得足够的维生素c。

  如果孩子缺乏维生素c,就必须要及时进行补充了,否则很容易患上一些疾病,比如败血症,而且还很容易影响到孩子的正常发育。对于维生素c的补充,大家可以从食物中获得,在蔬菜、水果里面就有很多的维生素c,例如梨、胡萝卜、西红柿以及猕猴桃等。

  如果孩子的维生素c缺乏得特别严重,那么,他们的小腿形态也容易发现异常,比方说容易有往里弯曲情况,而大腿则容易外翻,只要一点点比较轻微的动作孩子就会觉得自己的腿比较疼,这样的情况一定要及时通过饮食和药物来补充维生素c。