小孩子戴眼罩睡觉有影响吗

　　不少人在睡觉的时候会选择戴上眼罩，这样不仅能促进睡眠，同时也能保证自己的身心放松。而有的家长为了帮助孩子养成良好的睡眠习惯，也会选择让其戴眼罩睡觉，但是有的家长认为这样反而不利于养成良好的作息。那么，小孩子戴眼罩睡觉有影响吗?

小孩子戴眼罩睡觉有影响吗

　　一、好处：

　　1、可以营造出夜晚黑暗的环境，可以促进分泌褪黑激素，有利于更好的休息和睡眠。

　　2、如果是在白天光线很强的环境里，不容易进入最佳的睡眠状态，可以在白天睡觉的时候戴眼罩，对于睡眠是非常有利的。

　　3、佩戴眼罩还有助于失眠、多梦、神经衰弱的人群，具有改善症状的作用。

　　4、购买眼罩要宽松、舒适，避免过紧对眼部组织产生挤压的现象，避免眼罩过小，不能充分遮住整个眼部而受到光线的刺激。

　　二、坏处：

　　1、过敏：如果儿童属于易过敏体质，或者使用劣质的眼罩。儿童长时间戴眼罩睡觉，可能对眼部皮肤造成刺激，容易引起过敏反应。这种情况下，眼周可能出现皮疹、红肿、瘙痒等过敏症状;

　　2、压迫：在晚上睡觉的时候，儿童戴眼罩的时间较长，而且眼罩较紧，可能对眼部造成一定的压迫，容易影响局部血液循环。长此以往。还可能出现视力模糊或头晕等症状;

　　3、其他症状：如果眼罩为蒸汽眼罩，儿童戴眼罩睡觉，而眼罩的温度过高或者使用时间过长，则容易造成烫伤。此时眼睛可能出现红肿、疼痛等症状，甚至还可能影响视力发育。

弱视孩子眼罩怎么选

　　弱视孩子的遮盖训练，就是遮盖住视力正常的眼睛，强迫弱视眼来看物体，以使其得到锻炼。可选择眼罩主要有三种：

　　第一种：眼贴。因直接贴于眼睑周围皮肤上，遮盖效果好，对于年龄小不能完全配合的患儿选择眼贴治疗弱视的效果较。但眼贴也存在一定缺点，由于眼贴直接贴于眼睑周围皮肤上，易引起皮肤过敏及结膜炎，对于过敏体质的患儿来说慎用。

　　第二种：眼布遮盖眼罩。套于患儿镜片上，可选择卡通类遮盖布或患儿比较喜欢的图形图案，提高患儿积极性，而且方便。缺点是，效果不如眼贴好，由于眼布是套于患儿镜片上，孩子可以从镜片上下偷看，起不到遮盖效果，影响弱视治疗效果，对于不自觉的患儿慎用。

　　第三种：Bangerter压抑膜。对于学龄儿童，戴眼布遮盖眼罩会引起同学讥笑，家长可以为孩子选择Bangerter压抑膜。这种压抑膜从外观上看和普通眼镜无太大差别，医生可以将压抑膜变成0.1、0.4、0.5的视力，所以对于学龄儿童和抵制眼布遮盖眼罩的儿童，这种压抑膜不失为治疗弱视的一种好方法。