儿童免疫力低下的表现症状

　　儿童免疫力低下是一种常见的现象，当父母发现自己的孩子身体免疫力低下时，就要及时调理，孩子还会出现身体异常，哭闹等症状。儿童免疫力低下大多数是因为照顾不当造成的，下面由小编跟大家分享下儿童免疫力低下的表现症状吧。

儿童免疫力低下的表现症状

　　宝宝容易感冒,这也是免抵抗力差最明显的表现,特别是原本宝宝身体非常好,一旦周围有感冒,他就会轻易被传染,此时家长要多注意。特别是那种持续感冒,一年中,感冒超过三次的宝宝,更应引起家长的注意。

　　很多宝宝都有这一现象,即在季节交替时易患感冒。宝宝抵抗力较低,所以容易生病,这时候要多加强营养,提高抵抗力,才能适应季节的变化,让宝宝更健康。

　　儿童免疫力低下时，身体比较虚弱，通常会有经常盗汗的现象，在饮食上可以多吃一些豆制品、牛奶、瘦肉等食物，通常可以改善盗汗的现象。

　　家长平日里要多注意宝宝通过增加体育锻炼，来提高孩子的免疫力，加强营养，营养要均衡，避免宝宝出现厌食以及偏食不良习惯。还要注意孩子的气候变化，及时给孩子增加衣物，避免孩子受凉，注意孩子的个人卫生，减少疾病的发生，以免影响孩子的正常生长发育。

　　宝宝平时只要饮食清淡，不能吃太甜、太凉或者是高脂类的食物，如膨化食品、烧烤食品以及各种零食都不能吃。另外，也不能喝饮料，太甜的食物容易造成孩子咳嗽、咳痰。

儿童免疫力低下吃什么提高免疫力

　　生活中的各类绿色蔬菜其实也能够起到提高孩子免疫力的功效，因为绿色蔬菜中含有丰富的维生素a以及维生素b2，这些微量元素能够改善孩子的肠道环境，并促进孩子的消化以及吸收，从而增加孩子的抵抗能力，如果经常食用的话，慢慢的也就提高了孩子的免疫力。

　　胡萝卜是我们生活中比较熟悉的一种蔬菜，同时胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，而这种微量元素对孩子的生长发育来说是非常重要的，如果孩子缺少了胡萝卜素那么就会患上一些呼吸道的疾病，当然胡萝卜素还能够有效的保护孩子的视力，所以说，孩子如果免疫力差，家长们可以给孩子经常性的吃点胡萝卜，同时食用之前最好把胡萝卜煸炒一下，这样胡萝卜素才能完全的发挥出来。

　　滋补品。在为宝宝补充体能的时候，饮食的选择是需要慎重的。生活中也有一些滋补的食材，可以供宝宝食用。比如一些红枣或者是桂圆类的食物，这些食物具有补血的功效，还能够提高我们自身的免疫能力。宝宝抵抗能力差，在饮食的选择方面还是需要合理安排的。