哪些营养元素有助于宝宝视力发育

　　宝宝刚出生很多方面都是没有发育好的，因此需要通过外界摄取各种各样的营养来达到身体的完全发育，比如刚出生的宝宝视力是比较低的，需要后期补充营养元素，才能保证宝宝视力发育完全，那么哪些营养元素有助于宝宝视力发育呢?

哪些营养元素有助于宝宝视力发育

　　维生素A。对于维持人体的正常视觉，特别是保持在弱光下的观察能力来说，维生素A有着非常重要的作用。因为它是合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。如果缺乏维生素A，眼睛感受弱光的能力就会下降，在弱光下根本不能看清楚物体。宝宝日常的辅食中就可以补充维生素A，如胡萝卜、动物肝脏等。需要注意的是，补充维生素A不能急于求成，一旦过量补充，也很容易引起维生素A中毒。

　　叶黄素。叶黄素是一种胡萝卜素，许多蔬菜和水果当中都含有这种营养物质，比如南瓜、西红柿、胡萝卜等等。同时叶黄素还是一种视网膜黄斑区所需要的色素，能够过滤有害光线，帮助眼睛抗氧化，与此同时还具有保护晶体以及眼底视网膜的作用，对于缓解视觉疲劳以及预防白内障都有很好的效果，因此要给孩子补充叶黄素。

　　牛磺酸。视网膜中存在大量牛磺酸，可以提高视觉功能，促进视网膜的发育。视网膜中牛磺酸含量下降时，视网膜的结构和功能可能会紊乱，对视力发育极为不利。此时，有必要尽快补充牛磺酸。以下食物中牛磺酸的含量供参考(每百克食物中含有毫克数):扇贝827、淡菜655、乌贼356、金枪39、乌鸡169、鸡18、瘦猪61、牛43。

宝宝视力发育不正常的症状有哪些呢

　　如果不能注视，表明眼睛看不见，即没有视力，多为严重眼病(如视神经萎缩、某些先天性疾病)所致。如果不能准确看清目标，或者只看大的而不看小的物品，则表明眼睛视力较差。

　　眼睛的外观有异常，有些疾病比如先天性的青光眼、大角膜，孩子的眼睛角膜比较大就是黑眼球比较大，从外观上就能看得到，而且如果是青光眼，眼压升高以后会出现眼睛刺激症状，经常出现眼睛的充血、疼痛这些表现。

　　其实在婴儿出生一个月的时候，年龄一般较小，很有可能出现不喜欢看东西的情况，一般不需要过于担心，但要密切观察婴儿的健康情况，如果在年龄增长以后还是不喜欢睁眼睛，就需要去医院的眼科就诊。孩子一岁大时，眼部整体的各个机能、感觉就都比较敏感了。这个时候他就能够看到如线头、头发等比较细小的东西了。