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豆浆是利用大豆经过研磨蒸煮而成的，它含有丰富的蛋白质和微量元素，在平时喝点豆浆对身体有一定的好处，但是豆浆一定要煮熟，不然喝了可能会拉肚子，对蛋白质过敏的话就不建议喝哦，那么小孩喝豆浆会上火吗? 小孩喝豆浆会上火吗喝豆浆是不上火的，豆浆是中国民间的一种传统饮品，是用大豆磨成浆以后煮沸服用的。大豆本身味甘性平，入脾胃经，有滋补脾胃的作用，所以豆浆也是不上火的。豆浆还可以给人体提供必需的蛋白质和氨基酸，在饮用豆浆的时候同时也喝进了一些水分，所以对胃部的阴液是有一定滋补作用的。 中医学认为豆浆性平、味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒，经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘的症状。应该说喝豆浆既不会上火也没有降火的作用。不过，有的人喝完豆浆之后胃会不舒服，甚至拉肚子。这是因为豆浆没有煮熟。一般豆浆煮到 80℃的时候，就会出现一种假沸现象，很多人就误以为这时候豆浆已经煮熟了，其实这时候还需要继续煮3-5分钟。 小孩喝豆浆不会上火，但是豆浆并不是适合每个体质的。 不过要自己打磨豆浆建议把豆子泡后去皮，一是口感好，二是这样人体对豆的营养吸收更好。 但是建议不要空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。 两三岁小孩能喝豆浆吗豆浆中含有蛋白质和脂肪，三岁的宝宝肠道功能已经发育完全了，适当喝一些是可以的，但是不要多喝，避免消化不良。如果家长自己在家里制作豆浆的话，一定注意将豆浆完全煮开，没有煮熟的豆浆吃了容易食物中毒。另外，豆浆不能跟鸡蛋一起吃，这样不仅不能吸收鸡蛋的营养，对身体还不好。 小孩子是可以喝豆浆的。但要注意饮食上均衡性，但一次不可以饮太多了，否则就很易出现过食消化不良之症，之外豆浆是偏凉类的食物，假如脾胃较虚弱的时候，小宝宝就不要饮用豆浆了。而豆浆是很好的营养品，但不可以空腹饮。在空腹饮豆浆的时候，豆浆中的蛋白质会在机体内转化为热量，进而被大大消耗，不可以起到补益机体之用了，因此一定要注意。建议家长自己在家里给宝宝制作豆浆，这样会比较卫生。 |