三伏天艾灸几点钟灸比较好

　　艾灸是我国传统的中医疗法，一般用艾叶制成的艾条等物品进行穴位熏烤，从而将其热气和药物传导到身体的各个经络，起到温通气血等功效。不过进行艾灸的时候要注意的事项有很多，比如天气、手法以及时长等。那么，三伏天艾灸几点钟灸比较好呢?

三伏天艾灸几点钟灸比较好

　　三伏天艾灸一般选择上午11点左右的时间，为最佳时间。三伏分为初伏、中伏和末伏，选择每伏的前3天来进行艾灸，这个时候效果最好，然后再选择11点左右的时间，因为在一天中11点是机体阳气最盛的时候，自身的阳气加上自然界的阳气，天人合一达到最佳的补阳效果。

　　可根据病情在整个伏天进行间断艾灸治疗，主要根据病人病情以及病程等决定。三伏灸是中医天人相应、冬病夏治的治疗方法，现在临床上很多疾病都取得较好疗效。治疗疗程通常连续做3个伏天，会有较好效果。

　　艾灸是利用艾条的热敷功能，通过热能把艾叶的效果渗入到皮肤里，从而调动穴位的能量，改善身体的气血从而达到调理身体的效果。艾灸的操作方法有很多，比如悬灸、间隔灸、温灸器等等。除了工具以外还要配合一些操作手法来达到最好的效果。而对于我们想要调理身体的朋友来说，选择合适的时间进行艾灸对于想要保健养生的目的来说就足够了。

　　在夏天高温时艾灸，因施灸时要暴露部分体表部位，且艾灸本身就有温度，所以要注意进行防暑，不可掉以轻心。同时，还需注意室内温度的调节和换气，以保证通风和呼吸新鲜空气。

7个月宝宝便秘能艾灸吗

　　首先，可以使用艾灸缓解7个月宝宝便秘。不过宝宝发生便秘不能单纯依靠艾灸治疗，还是应该从根本上调理。这个时候的宝宝，一般都是奶水和辅食一起吃。因此一方面喂奶妈妈需要注意自己的饮食，避免吃容易引起干燥的食物，防止通过奶水影响宝宝。一方面给宝宝的辅食也要进行选择，不要容易引起上火干燥。可以给宝宝适度喂水，特别是吃奶粉的宝宝。

　　其次，判断7个月的宝宝是不是便秘，要看宝宝几天没有大便，一般超过三到四天不拉才算是便秘。家长可以给宝宝按摩一下腹部，帮助宝宝的肠胃蠕动。艾灸也是为了让宝宝代谢畅通一点，缓解风寒阻塞等情况。

　　宝宝便秘是需要控制食量，注意饮食的，不可以给宝宝吃太多，也不要吃生冷太硬的食物，否则肠胃压力会越来越大。当便秘严重的时候，必须要去医院药物医治，这样可以及早消除病因，让积食早日康复。