宝宝不能吃的蔬菜有哪些

　　想要让宝宝的身体健康地发育，家长就要保证宝宝能摄入充足的营养。我们身体所需的营养成分主要来源于食物，蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物元素，因此适当地给宝宝吃蔬菜对宝宝的发育有好处。那么，宝宝不能吃的蔬菜有哪些?

宝宝不能吃的蔬菜有哪些

　　1.芹菜。芹菜纤维素含量较高，肠胃功能发育完善的大人食用可促进肠道蠕动，还具有清热下火的作用。但是一岁的宝宝肠胃功能较弱，吃芹菜可能导致消化不良，且吃太多的芹菜会影响对钙、铁、锌等矿物质的吸收，严重者可能引发腹泻。

　　2.菠菜。菠菜中含有大量的草酸，草酸会和钙结合形成草酸钙，宝宝对该的需求量较大，菠菜会影响宝宝对于食物以及奶粉中钙的吸收，不利于宝宝的生长发育。

　　3.苋菜。苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，从而得蓝血病。

　　4.苦瓜。苦瓜的味道过于苦涩，1岁的宝宝很难接受，而且苦瓜属于寒凉性食物，宝宝肠胃尚未发育完善，且体质较弱，吃苦瓜可能导致腹泻、腹胀等不适。

　　5.太硬的西红柿。越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

9个月宝宝吃什么蔬菜泥

　　1、生菜：生菜属于一种含水量非常高的蔬菜，膳食纤维含量也比较丰富，最主要在生菜中含有了很多的维生素物质，多种的维生素物质，让宝宝食用之后能够增强了宝宝的免疫功能，此外生菜还含有多种的矿物质，对于宝宝的牙齿发育以及骨骼的发育有很多的好处。

　　2、南瓜：南瓜是一种营养含量颇高的蔬菜，在做熟之后，口感也是非常香甜软绵的，最主要是符合宝宝口感，南瓜中的锌含量元素也比较丰富，各种的糖类，维生素，蛋白质以及宝宝身体中所需要的氨基酸应有尽有，宝宝食用之后身体会更加的健康。

　　3、胡萝卜：胡萝卜在所有的蔬菜中含有的胡萝卜素物质都是最高的，这种物质在宝宝吸收了之后，在体内能够转化为维生素a, 维生素a物质能够让宝宝的免疫力得到增强，还能够防止宝宝患有一些呼吸道、泌尿道的疾病，对于宝宝来说有很高的作用。