1岁半宝宝喝蜂蜜水比例多少好

　　蜂蜜的味道是比较甜的，而且蜂蜜也会具有美容养颜，通便的作用，所以很多大人都会喝一些蜂蜜水，其实宝宝也是可以喝一些蜂蜜水的，但是会有一定的比例，不可以过量食用蜂蜜，那么1岁半宝宝喝蜂蜜水比例多少好?

1岁半宝宝喝蜂蜜水比例多少好

　　虽然一岁半的小宝宝已经可以适量吃一些蜂蜜，而且合理喝点蜂蜜水能够起到去除体内火气和减少小儿便秘，但是蜂蜜含有糖分较多，所以在蜂蜜和水冲调比例方面，要尽量少加入一些蜂蜜，建议可以按照200毫升水中添加数滴蜂蜜即可，不要过多。 家长还需要注意蜂蜜中所含有的激素类物质较多，所以日常不能频繁和过多让小宝宝食用，容易导致性早熟。

　　而且蜂蜜所含有的肉毒杆菌也容易影响到肠胃功能，尤其宝宝肠胃功能较差时易引起厌食、消化不良和腹泻等不适反应。 另外，如果家庭条件允许，建议尽量要给宝宝购买儿童型蜂蜜食用较好，这种蜂蜜所含有的营养有针对性，也就更适合婴幼儿小宝宝。此外，在冲调蜂蜜时的水温也不能过高，一般以四五十摄氏度为宜，因为过高水温容易破坏掉蜂蜜中的某些营养物质。

　　对于一岁以下的孩子，由于肠道表面还没有形成黏膜屏障功能，如果进食蜂蜜，由于蜂蜜在酿制过程中可能会被肉毒杆菌污染。进食蜂蜜之后可能会导致肉毒杆菌通过肠道进入血液里面，引起肉毒杆菌中毒，从而导致一系列消化系统的症状，比如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等表现。一岁半以上的孩子肠道屏障已经逐渐形成，可以少量进食蜂蜜水，但是也不建议一次进食过多，以免加重胃肠道负担，也不建议长期口服蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有的雌激素比较多，如果长期口服蜂蜜水，有可能会导致出现性早熟。

蜂蜜水一天中喝几次比较好

　　蜂蜜水一天最好是喝两次，但是不要喝太多，因为喝太多蜂蜜水可能会引起肠胃消化出现异常。蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麦芽糖、均为碳水化合物，还含有蛋白质，氨基酸和转化酶，还原酶等酶类，还有胡萝卜素，维生素B、维生素C、铜、铁等。这些营养物质均有利于大脑发育，但不要过量饮用，否则会引起腹泻，每天可饮蜂蜜40克左右。

　　新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成溶液，因为水溶液比纯蜂蜜易被吸收，但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。因此蜂蜜最好使用40度以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

　　蜂蜜一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。一般剂量是：成人每天食用100克较为适宜，最多不超过200克，分早、中、晚3次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，儿童每日食用30克较好，用于治疗时，以两个月为一个疗程。