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乳钙和葡萄糖酸钙哪个补钙效果好

2022-09-21 16:51:21出处:PCbaby作者:佚名

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  钙是人体至关重要的微量元素,甚至可以如果没有钙离子人类将难以生存。比如钙离子在神经表达过程中起着重要的传导作用,而没有钙离子将意味着肌肉不可以再收缩,神经传导不可以再传达。所以,当出现严重缺钙时可服用钙质补充剂。那么,乳钙和葡萄糖酸钙哪个补钙效果好呢?

乳钙和葡萄糖酸钙哪个补钙效果好

  一般情况下,乳钙相较于葡萄糖酸钙更好吸收。葡萄糖酸钙是一种药物钙,更适合成人使用,而乳钙是从牛奶中提取的钙质,相较于葡萄糖酸钙更容易被机体吸收,适合用于婴幼儿补钙。

  1、乳钙:乳酸钙(Calcium lactate)是补钙剂,具有促进骨骼及牙齿的钙化形成、维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用。因其溶解度较小,一般仅供口服给药。口服吸收慢,在体内过程与氯化钙相似。一般在牛乳,人乳,在乳制品当中包含更利于小儿吸收。乳酸钙更加适合婴幼儿补钙的吸收,也不会刺激宝宝的肠胃

  2、葡萄糖酸钙:主要作为药品钙,在临床上广泛用于钙缺乏、骨质疏松、佝偻病等病症的治疗,而且临床上葡萄糖酸钙使用人群主要是需要补钙的孕妇、绝经期妇女、老年人等。葡萄糖酸钙吸收率没有乳钙高,但是其中富含大量的微量元素,更适合成年人补钙。

  总的来说,乳酸钙和葡萄糖酸锌口服液的选择应根据自身情况,有需要的朋友可以咨询医生。

宝宝补钙吃到几岁

  父母给宝宝补钙可以从刚出生到三岁左右,由于婴儿的生长发育较快,肌肉和骨骼发育都需要大量的钙,对钙质的需求是比较大。如果没有及时补充钙,特别是两岁以下或是一岁内的宝宝,身体易缺乏钙 。如果宝宝是双胞胎,早产儿或是易患上呼吸道感染的和经常腹泻的宝宝,都是容易出现缺钙的情况。

  婴儿在0到5个月的时候,对于钙的每天摄入量为300毫克,只要每天喝奶粉或是母乳600到800毫升,就能满足身体对钙的需求。5到11个月的时候,宝宝喝的奶量会慢慢减少,但宝宝对钙的摄入量增加到400毫克,这个时候就要开始给宝宝补充钙剂。

  豆类食品相信妈妈们都知道它的营养价值,因为妈妈们在怀孕的时候就会经常吃。豆类含有大量的钙质、蛋白质,也是能帮助宝宝补钙的。宝宝补钙的食物真的有很多,在平时对宝宝的饮食多注意,营养均衡,不挑食。不用刻意补充钙质的。

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