夏季宝宝的防暑佳品有哪些

　　夏季气候炎热，紫外线强烈，一不小心就很容易中暑，成人都抵抗不住，宝宝更是如此，轻则皮肤灼伤干燥，重则会导致中暑。由此家长在夏季的时候一定要给宝宝做好防暑工作，最好选择物理防晒。那么，夏季宝宝的防暑佳品有哪些呢?

夏季宝宝的防暑佳品有哪些

　　1. 绿豆汤。绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

　　2. 苦味菜。夏季气温高湿度大，往往使宝宝精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。

　　3. 防晒霜。不管是带孩子去海边，还是去山林，都需要准备一款安全有效的防晒霜。因为孩子们的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线的能力较弱，而且他们往往在阳光下停留的时光很长。据估量，照射在孩童身上的紫外线数目比成人多三倍。在没有维护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在孩童时期)，成年以后患皮肤癌的危险也越大。因此夏季带孩子出游，一定要做好防晒工作。

　　4. 防虫剂。夏季正是各种蚊虫出没的季节，由于宝宝肌肤娇嫩，一旦被蚊虫叮咬很容易出现大包，严重的甚至会出现发烧的现象。因此妈妈们要带上防虫喷雾，随时给宝宝用，以防被蚊虫叮咬。

三伏天宝宝防暑降温的妙招

　　1、使用隔热窗帘

　　隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术，能够起到反射光线和热力的效果，从而降低室内的温度。而且，隔热窗帘是不透视的，外面是无法看到屋内情况的，有利于隔离热力和调节光线，提高冷房或暖房的效果，为节能环保出一份力。

　　2、贴隔热窗纸

　　特别对于向西的房子，可以贴一些隔热纸。由于房子朝西，午后室内的温度通常都比较高，特别到了夏季，可以说是非常闷热的，如果在窗面上贴上隔热纸，能够有效地降低室内的温度达2至3摄氏度左右。

　　3、及时补充水分

　　果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　　4、在窗户和楼顶种植绿色植物

　　在窗户栽种绿色植物，不仅能够绿化环境、减少灰尘，还能够阻挡夏季直接射入房子里的阳光，有助于减少紫外线、降低室内温度。而在屋顶种植绿色植物，就可以绿化楼顶、降低楼顶由于吸收阳光而积聚的热量，从而让室温降低。