适合1岁宝宝吃的水果有哪些

　　宝宝六个月左右就开始吃辅食了，水果也是宝宝辅食的一部分。因为水果富含多种维生素，而且大多数的水果味道酸甜，很多小孩子都很容易接受。水果的种类非常多，不同年龄段的孩子能吃的水果也是不一样的。那么适合1岁宝宝吃的水果有哪些呢？一起来看看这个问题。

适合1岁宝宝吃的水果有哪些

　　苹果：苹果含有丰富的营养成分，如维生素，微量元素和矿物质。具有补液，润肺，开胃，止泻的功效。苹果富含的营养素与婴儿体内的物质结合后有益于营养素的吸收。而且，苹果易于消化，可以用勺子刮着给宝宝吃。如果宝宝患有消化不良，可以将苹果打汁喂给宝宝。通常可以把苹果切成小块或者做成苹果泥，果汁也是不错的选择。

　　香蕉：香蕉含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，各种微量元素和维生素，具有清热和湿润肠道，防止便秘的作用。此外，香蕉肉柔软，适合不太擅长咀嚼的婴儿，可以制成香蕉泥给宝宝吃。橙子：橙子是一种常见而美味的水果，橙子果肉含有丰富的维生素C，具有通便，开胃，咳嗽和肺功能。这些营养素也有助于宝宝的发育，可以在每日的饮食中给宝宝添加一杯橙汁。

　　梨：梨的肉含有碳水化合物，具有清热，解毒，润肺，止咳，润肠通便的功效。桃子：桃含有丰富的维生素，矿物质和果酸，其铁含量在水果中排名靠前。 铁是人体造血的主要原料，对宝宝的健康非常有益。葡萄：葡萄也是非常适合宝宝的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，味道酸甜，健脾和胃，帮助消化。 同时，葡萄籽富含营养多酚，也是非常有营养的。可能宝宝在吃葡萄时会吃一些葡萄籽，妈妈不要太紧张。

宝宝一岁可以吃哪些水果

　　如果宝宝一岁了，可以选择吃的水果很多。如果宝宝消化功能没有出现紊乱、大便正常，可以给宝宝吃的水果很多，常吃的苹果、香蕉、雪梨、西瓜，还有猕猴桃、火龙果，这些水果都可以给宝宝适当的吃一些。也可以吃一些热带的水果，比如说可以吃少量的芒果，如果宝宝吃了芒果以后没有出现过敏的情况，也可以再给宝宝适当吃一些。

　　另外，可以给宝宝吃一些葡萄，可以把葡萄的籽去掉给宝宝吃。还可以吃一些热带的水果，像菠萝也可以给宝宝吃。宝宝吃的水果是很多的，如果没有出现消化功能紊乱，可以每天选择性的吃1-2种水果。