饮食越精细孩子牙齿长得越好吗

　　牙齿是人体的重要器官之一，它是我们咀嚼食物的最佳器官，表面看着大多是白色带黄，质地很坚硬。而宝宝在长牙阶段是需要多加注意的，有的家长会通过各种饮食来帮助宝宝的牙齿健康生长。那么，饮食越精细孩子牙齿长得越好吗?

饮食越精细孩子牙齿长得越好吗

　　饮食越精细孩子牙齿不会长得越好。

　　很多家长担心宝宝吃韧性大的东西容易噎着，怕硬的食物损伤牙齿，把宝宝的食物都弄得非常精细，青菜切断了吃，苹果削薄了吃，坚果磨粉冲泡着吃。这些精细的食物缺乏纤维，食用时根本无需过多咀嚼，不能充分给予乳牙生理性的刺激，从而让乳牙的牙根和牙槽骨的连接密不可分。恒牙无法取缔对应位置的乳牙，只能“另寻出路”，从乳牙的后方长出，这就形成了双层牙。

　　医生提示，牙齿也存在“用进废退”，乳牙滞留发生的原因多是缺乏咀嚼、锻炼不够，致其难以脱落。为避免这种情况发生，在乳牙萌出后，儿童饮食不宜过于精细，可适量进食有一定硬度及高纤维的食物，同时加强口腔卫生，以利于乳牙的自行脱落。

　　如果有“乳牙滞留”现象发生，应及时带孩子就诊进行专业处理。对于普通的“双排牙”现象，医生一般会将滞留乳牙拔除，减少新生恒牙的阻力，使其慢慢复位。如果没有复位，必须在适当时机“正畸”，使牙齿排列整齐。

　　进行涂氟治疗后注意口腔保养，尽量不要接着喝水，保持口腔卫生，涂氟后的当天尽量不要刷牙，以免将牙齿上的氟保护层破坏掉。一定选择有资质的专业口腔机构，以免给儿童带来不必要的痛苦。

怎样让孩子牙齿长得好

　　一、营养牙齿的生长与维生素D、钙和磷息息相关。因为牙齿主要由牙釉质和牙本质构成，牙釉质96%由钙和磷组成，而钙的吸收需要维生素D的帮助。因此，婴幼儿时期每天应补充维生素D和钙。此外，每天到户外晒太阳也有助于牙齿的发育。

　　二、保持口腔卫生要做到一早、二帮、三教育。早：从婴儿期开始做好口腔的护理工作，每次喂奶后再喂少量开水用以清洁口腔。帮：2岁以后的孩子牙齿基本长齐了，这时应在父母帮助下开始刷牙了。刷牙应使用儿童牙刷和牙膏。教育：告诉孩子保护牙齿的重要性，养成自觉刷牙的良好习惯。

　　三、一般宝宝在半岁后，就可以适当喝水了，有很多宝妈给宝宝喂水的时候都用奶瓶和吸管。其实这样并不好，很容易影响宝宝的口腔健康和牙齿发育。因为长期频繁的使用奶瓶，很有可能会导致宝宝出现龋齿，并且影响面部发育;而吸管，又容易呛到宝宝，并且影响牙齿咬合。