三岁宝宝睡觉喜欢趴着睡怎么回事

　　趴着睡是一种睡觉姿势，专业术语为俯卧位睡姿。在众多睡姿中，趴着睡算是一种不健康的睡姿，经常趴着睡对身体有很多危害，这种睡姿会导致内脏受压迫，宝宝经常趴着睡容易出现胸闷。那么，三岁宝宝睡觉喜欢趴着睡怎么回事呢?

三岁宝宝睡觉喜欢趴着睡怎么回事

　　1、缺乏安全感：胎儿在妈妈子宫里就是面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，因为人体的腹面部相对于背部来说缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感，所以这种姿势是最自然的自我保护姿势，这种方式会让孩子觉得更有安全感，睡眠质量更高，更容易不受到外界因素的干扰，睡的更安稳，建议家长可以多哄小孩睡觉，可以慢慢的调整睡眠姿势。

　　2、消化不良：由于孩子存在有胃肠功能紊乱、消化不良、积食，导致孩子腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等症状。趴着睡觉的时候，可以让腹肌处于松弛状态，能够有效的缓解腹痛。

　　3、过敏性鼻炎或腺样体肥大：宝宝如果有过敏性鼻炎或腺样体肥大，可能会出现鼻塞、流鼻涕、张嘴呼吸、打呼噜等情况，宝宝如果趴着睡，这些症状的表现都会减轻，感觉会舒服些，所以宝宝喜欢趴着睡。

　　宝宝喜欢趴着睡原因很多，要根据孩子的年龄、疾病情况，对孩子进行相应的检查，如果除外疾病的影响，一般来说问题不大。要注意孩子趴着睡的时候周围不能有太多的东西，如枕头不能过软，不能有过多的玩具等，防止口鼻被堵，造成窒息等情况。

宝宝为什么睡觉不踏实

　　宝宝睡觉不踏实很有可能是缺乏维生素，宝宝发育非常快，所以需要的钙质也是很多的，如果钙质补充不够的话，就会影响宝宝的睡眠。所以家长如果发现自己的宝宝总是睡不好的话，需要到宝宝到医院检查一下微量元素，如果是缺钙的话，需要及时的补充。

　　另外，宝宝的缺锌的情况下也会影响睡眠的，缺锌的宝宝会出现嘴角溃烂的情况，这个时候需要及时的补锌。环境不好也是会影响宝宝睡眠的，如果宝宝在一个比较热，或者是比较冷的环境下睡觉，睡眠质量一定会非常不好。

　　宝宝睡觉不踏实，除了以上的这些原因以外，还有可能是宝宝的鼻子被堵住了，没有办法正常呼吸引起的。宝宝的鼻腔比较小，不能正常的擤鼻涕，所以容易出现鼻屎。如果是这样的话，家长需要用温水和棉签给宝宝清理鼻子。