宝宝便秘可以吃菠萝吗

　　在炎炎的夏日，很多爽口清甜的新鲜水果上市，因为水果含有丰富的维生素素，能补充人体需要的营养物质，所以很多宝妈都会购买水果给宝宝食用，但是有些水果宝宝是不适合食用的，不然会对身体产生影响。那么，宝宝便秘可以吃菠萝吗?

宝宝便秘可以吃菠萝吗

　　小孩可以吃菠萝，因为菠萝里含有大量的维生素及各种矿物质、微量元素，对于孩子的生长发育是有一定的好处的。菠萝当中含有植物纤维，能够促进肠道蠕动，对于便秘的孩子有一定的缓解作用。

　　但是也要知道，由于菠萝当中含有多种生物甙，对宝宝的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激作用，可能导致孩子出现口腔溃疡。此外，菠萝当中还含有一种蛋白质水解酶，有可能少数孩子会对这种酶有过敏反应，表现为荨麻疹、呕吐、腹痛、头晕、头痛等症状。

　　所以，孩子进食菠萝时，首先应在盐水中浸泡一会，刚开始添加的时候剂量一定要小，观察孩子是否有过敏或者其它不适的症状，如果没有任何不良反应，再逐渐增加进食菠萝的量。

　　菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。

婴儿便秘吃什么水果好

　　宝宝便秘也是有差别的，每一个宝宝的体质不同，要选择吃的水果也不同。一些热性体质的宝宝要多吃些寒性的水果，寒性体质的孩子就吃些热性的水果。寒性的水果包括如西瓜，甜瓜，木瓜，梨，柚子，橙子，香蕉，桑椹，荸荠，猕猴桃等。

　　热性水果可以吃些樱桃，橘子，大枣等;当然，还存在中性体质的孩子，他们的选择比较多，但是最适合的一般是菠萝，甘蔗等。尤为要注意的是，宝宝便秘千万不要吃性温的水果，比如柑橘，枣，山楂，樱桃，石榴，荔枝，青果，榴莲，木瓜等。建议多吃点新鲜的蔬菜，另外还能吃些西瓜，番薯，土豆等，多喝水。

　　如果便秘比较明显，排便困难，大便干结，孩子明显出现哭闹，应用饮食调整效果不佳，可以给孩子服用益生菌或者可溶性纤维素，比如乳果糖。