夏天宝宝吃什么水果比较好

　　炎炎夏季又有很多蚊虫，父母对宝宝的护理工作更要细心。要多给宝宝喝水，穿着衣物以全棉，透气的布料，避免皮肤病和长痱子的发生。父母带宝宝外出一定要注意防晒，预防晒伤和中暑的情况。那么，夏天宝宝吃什么水果比较好呢?

夏天宝宝吃什么水果比较好

　　苹果可以说是深受人心喜欢的水果之王了，不管老少男女通吃。苹果富含营养成分。日常可使用苹果制作成汁水、泥、片或者切块都是宝宝最佳的辅食挑选食品。此外，苹果富含锌等营养素，有助于促进生长发育、增强记忆力、提高智力等功效。

　　葡萄也是宝宝夏季尤其适合的水果，葡萄富含10多种的氨基酸以及维生素，具有助消化、开脾健胃等效果。同时，葡萄籽蕴含“多酚”营养物质，如果宝宝有吃进肚子宝妈们也不必过于担心紧张。

　　西瓜可谓是夏天的标配啊，西瓜还含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素。而且西瓜的水分含量在新鲜水果中是首屈一指的，因此非常合适夏天补充体内水分，促进代谢的同时也可以利尿消肿。但西瓜性质寒凉，吃太多的话会引起拉肚子。所以再好吃，也不建议多吃哟。

　　奇异果，维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”，而且酸酸甜甜的味道也是很多宝宝都喜欢的。但是奇异果不要与牛奶同食，因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛，所以食用富维生素C的奇异果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

夏季宝宝吃什么水果对脾胃好

　　菠萝，当脾胃不好引起食积、泄泻等症状时，小孩适当吃菠萝，可以起到辅助的缓解作用，因为菠萝性味甘平，具有一定的补脾胃、消食止泻等功效。但是在吃的时候一定不要过量，因为菠萝味酸，如果吃得过多，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状;

　　樱桃，对于脾胃不好的小孩，平时还可以适当吃樱桃，因为樱桃性温，具有一定的补中益气、益胃止呕之功效。对于脾胃不好引起的胃气虚弱、呕吐，也可以起到辅助的缓解作用。

　　苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥“软水果”