鱼肝油吃到几岁

　　鱼肝油富含维生素A和维生素D，它可以治疗佝偻病、夜盲症，还可以改善孩子抽搐、孩子缺钙等问题。三个月以上的孩子就可以吃鱼肝油了，但是孩子吃鱼肝油要根据年龄确定适当的量，那么鱼肝油吃到几岁比较好呢？我们一起来看看相关的问题。

鱼肝油吃到几岁

　　正常情况下，到宝宝两岁时就可以停止食用了。宝宝吃鱼肝油主要是为了补钙，防止宝宝因缺钙得佝偻病。对于两岁前的宝宝，生长发育是很快的，所需的各种营养物质也大，这时期是宝宝骨骼发育的重要时期，如果钙不足，就易让宝宝的骨骼发育不良，严重的还可导致患上佝偻病，所以补钙是非常重要的。而两岁后，宝宝从食物中摄取的钙量也是比较大的，且接受太阳光照射的机会也增多，其中紫外线照射皮肤也会促进钙的吸收，所以两岁后的宝宝多数是不会缺钙的，这时宝宝的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病也没有意义了，所以一般吃到两岁就行了。

　　一般医生建议鱼肝油和钙要一起补，吃到2周岁，当然，如果医生说你的宝宝缺钙，就要坚持吃，如果还算正常，可以隔三差五的吃点，鱼肝油和钙也不要过量补食，所谓物极必反。所以要适量添加。鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。

　　由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。

鱼肝油的服用注意事项

　　虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。

　　鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。