宝宝能不能吃糖

　　糖这种甜食在生活中很常见，其种类繁多，比如棒棒糖、巧克力、牛奶糖等，由于其成分给味蕾带来不一样的口感，所以在食用糖后人体会出现愉悦等乐观情绪。不过有的人认为宝宝年纪尚小，吃糖会有影响。那么，宝宝能不能吃糖呢?

宝宝能不能吃糖

　　一般的宝宝都爱吃甜食，但是从医学的角度看，还是少吃为好。1岁之前的宝宝，他所有的加糖或是加人工甘味的食物都要尽量的少吃，因为过度的吃加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，妨碍到吃一些健康的食品。

　　在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。

　　WHO的指南提到，最新科学证据显示，首先，糖摄入量较少的成年人体重较轻;其次，饮食中糖分增加，体重就会增加。此外，研究表明，与含糖饮料摄入量较低的儿童相比，含糖饮料摄入量最高的儿童趋于超重或肥胖，相关代谢类慢性疾病风险也高很多，如糖尿病，高血压，肝功能损伤等。

　　糖只能供给热量，而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。

　　有些孩子糖吃多了就不想吃饭，如果不慎患上龋齿，咀嚼食物时产生疼痛也会影响孩子的食欲，日子一长，会导致营养缺乏，影响孩子的生长发育。

婴儿能吃糖果吗

　　婴儿不建议吃糖，具体原因如下：

　　第一、因为小婴儿正处于生长发育期，而糖是一种热量比较高的食物，如果孩子一旦吃糖之后就会降低孩子的饥饿感，导致孩子进乳量明显的减少，这时候就会出现营养成分不达标或者不均衡的程度，影响孩子的体重增长。

　　第二、由于糖属于比较甜的食物，一旦孩子进食糖之后就会对普通的白水或者无糖的奶粉产生排斥心理，会导致孩子出现偏食的情况。

　　第三、婴儿期孩子逐渐开始出牙，一旦孩子开始吃糖，不能够及时漱口、刷牙，会对牙齿造成一定的损害，可能会出现龋齿的情况。

　　所以，婴儿期是不建议吃糖的。

　　从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取。