春季宝宝补什么长高

　　春季是万物复苏的季节，也是病毒在选择宿主的季节，宝宝极易受到各类病毒的侵害，进而诱发出各种各样的疾病。这时候家长一定要注意对宝宝进行饮食进补，以免宝宝营养不均衡导致生长发育变缓。那么，春季宝宝补什么长高呢?

春季宝宝补什么长高

　　1、奶制品

　　奶中富含制作骨骼的养分——钙，并且与蔬菜等其他含钙量高的食物相比更容易被宝宝吸取。1-3岁的宝宝每天要喝400-600ml奶才够数。此外，酸奶、奶酪也都是超强的补钙食品。

　　2、鸡蛋

　　蛋是最容易吸收的高蛋白食品。每天吃一个鸡蛋是比较适当的，但注意蛋黄不能作为辅食的第一选择，应在米粉等食物适应之后，整蛋在1岁之后再吃。如果宝宝不喜好吃鸡蛋可用豆腐、奶酪替换。

　　3、黑豆

　　黑豆富含丰富的优质蛋白，易于被人体消化吸收，还富含丰富的钙，宝宝身体发育，需要大量的蛋白质和钙，因此，经常给宝宝黑豆，能够很好地补充宝宝身体所需的蛋白质，促进宝宝长个子。

　　4、橘子

　　春季是一个适合吃橘子的季节，各种橘子纷纷上市，并且酸甜可口，宝宝都喜欢吃。橘子中富含丰富的维生素，不仅可以增强宝宝身体免疫力和抵抗力，让宝宝少生病，还能够让宝宝皮肤更加水嫩红润。

　　5、燕麦片

　　这可是促进长个的好食物，千万别因为较难料理而错过。燕麦富含蛋白质，热量又低，不管大人孩子都可以在早餐中添加。通常老外从二段婴儿米粉就开始添加燕麦了，说明它有多重要。

宝宝吃牛初乳能长高吗

　　首先，如果宝宝出现偏矮情况，可以吃一些牛初乳，有助于增高。牛初乳能够增强免疫能力，补充营养，相对普通的牛乳，牛初乳营养价值要高一些。但是宝宝长高，不能仅仅依靠牛初乳，单一食物不能满足人体所需的影响，必须要做到饮食均衡多样化，同时也要增强锻炼。

　　其次，牛初乳能抑制病菌的繁殖，能增强人体免疫力，促进组织的生长发育。牛初乳中含有生长因素，而且对于大脑的活力有一种促进作用。牛初乳中含有大量的抗原蛋白质，碳水化合物，能抑制呼吸系统疾病，而且具有抗流感的效果。因此很适合宝宝喝。

　　家长都希望自己的宝宝以后高高壮壮的身体好，男孩子要比爸爸高，女孩子要把妈妈高，这样才能证明自己养的很好，如果没家长高肯定是不太正常的，所以在宝宝成长过程中会给宝宝准备很多好吃的，有营养的食物。