三伏天孩子容易生病吗

　　三伏天是大家都比较害怕的一个时期，大约是7月到八月中旬的一个时间，这个时期的气温非常高，让大家都很受不了，家里有宝宝的话，更应该要帮助宝宝降温，以免出现中暑的情况，那么三伏天孩子容易生病吗?下面介绍吧。

三伏天孩子容易生病吗

　　三伏天宝宝易得中暑、腹泻等疾病。说到三伏天最常见的疾病是中暑。宝宝中暑的原因有很多，比如直接暴露在阳光下，或者呆在高温、闷热和通风不良的房间里，或者呆在闷热拥挤的人群中。其次当温度高、湿度大时，食物容易腐烂变质。此外一些宝宝吃冷饮，这很容易引起腹泻甚至可能脱水和电解质紊乱。

　　中暑一般会表现为：头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗、发热、乏力、皮肤灼热、腹泻、胸闷、烦躁不安，严重者会有昏厥、痉挛等症状。

　　宝宝中暑预防：日常居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低室温。给孩子穿宽松透气的服装，带宝宝外出时要躲避烈日，正午前后两小时最好不要外出，外出时戴遮阳帽。家长别等到宝宝渴了才给水喝，饮食上可以给宝宝吃些应季新鲜水果蔬菜。

　　气温一高,加上湿度大，食物易腐败变质，再加上有些宝宝吃了冷饮，容易引起腹泻，一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。

　　宝宝腹泻预防：预防夏季腹泻，关键是要防止“病从口入”——注意环境卫生以及宝宝的用手、饮食卫生。给宝宝喝的水要烧开，食物要熟透，从冰箱里拿出来的食物一定要热透。

三伏天儿童怎么调理

　　1、注意饮食卫生

　　在夏季高温、高湿环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。

　　2、多吃一些富含粗纤维食物

　　三伏天的炎热，不仅会导致人的食欲下降，还会减慢人体胃肠的蠕动，再加上烦躁上火，很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施，建议多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、紫薯等，还要多吃一些新鲜的时令水果。

　　3、合理使用空调和风扇

　　孩子运动回来后一身汗，千万不要直接对着空调或者风扇直吹，因为这样做湿气会顺着张开的毛孔进入身体。另外一冷一热突然变化，容易引起感冒。

　　4、多喝水

　　小孩子出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。 外出避开高温时段。孩子每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，给孩子开一下空调，温度只要不太低就可以。