宝宝怎么预防慢性鼻炎

　　最近有不少宝宝患上慢性鼻炎，鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜炎症性疾病，鼻炎的发病率很高，春夏交替的时候是鼻炎的高发期。鼻炎发作的时候会引起头疼、鼻塞、流鼻涕等症状，会让人感觉非常难受。那么，宝宝怎么预防慢性鼻炎呢?

宝宝怎么预防慢性鼻炎

　　1. 不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。孩子喜爱完善，所以尽量不要让其待在空调下玩，不然一热容易出汗，很容易造成感冒，引发慢性鼻炎。

　　2. 不要受凉，看到透心凉的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　3. 避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

　　4. 坚持体育锻炼，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　5. 室内常通风，注重家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等，避免宝贝吸入刺激性的气体，做好防尘工作。

　　6. 尽量不要带孩子到公共场合，也不要接触流行感冒的人群;一旦孩子发生某些急性疾病，一定要尽快的彻底治疗。

　　7. 要避免吃辛辣、刺激的食物，避免吃油腻的、油炸的、不容易消化的食物，避免吃海鲜类制品。如果患者对某些物质过敏也尽量不要吃，否则会诱发鼻炎再次加重。总之，如果孩子有鼻炎，家长一定要做好以上预防措施。

宝宝鼻炎的症状是什么

　　1.宝宝慢性鼻炎

　　以鼻子发冷和嗅觉障碍为特征。慢性单纯性鼻炎减少了白天活动时的鼻塞，增加了夜间和静坐时的鼻塞。侧卧时，下侧鼻腔堵塞，上鼻腔通风良好。当躺在另一边时，鼻塞出现在另一边的鼻腔里。鼻子有粘液，经常伴有头痛等。慢性肥厚性鼻炎的特点是持续鼻塞、粘液或粘液脓、精神萎靡等。

　　2.宝宝急性鼻炎

　　疾病的发作包括轻度厌恶感冒、鼻咽灼热、发痒和鼻子打喷嚏。1-2天后，鼻塞、流涕、嗅觉减退和头痛逐渐发展。3-4天后，由于继发感染，分泌物变成黄色脓液，鼻涕不易吹出，鼻塞加重。如果没有并发症，大约1周就会恢复正常。

　　3.宝宝过敏性鼻炎

　　变应性鼻炎的临床特征是发作期间反复鼻痒、打喷嚏、大量清流和苍白鼻粘膜，呈现季节性或常年性发作。