七八个月的宝宝便秘怎么办

　　随着年龄的增长，宝宝身体发育所需要的营养也在增加。当宝宝长到七八个月的时候，母乳和配方奶粉的营养已经无法满足宝宝的需求。这时候家长需要给宝宝添加辅食，刚开始吃辅食的宝宝容易出现便秘的症状。那么，七八个月的宝宝便秘怎么办?

七八个月的宝宝便秘怎么办

　　1. 保证合理的饮食。八个月的宝宝所添加的辅食加工上不要过于细致，注意给宝宝多吃些五谷杂粮，多吃些水果好蔬菜，目的就是保证身体粗纤维摄入，注意不要喝果汁、菜汤，同时给宝宝多喝些富含益生菌酸奶，帮助宝宝改善肠道菌群环境。

　　2. 养成定时排便的习惯。对于八个月的宝宝便秘在日常调理上，还应该让宝宝养成定时排便的习惯，其实从宝宝三个月开始，就应训练宝宝定时排便习惯，这就需要家长们定时把着宝宝训练定时排便，可以在排便时给宝宝多喝些蜂蜜水。

　　3. 按摩辅助。让宝宝仰卧躺在床上，爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次。腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。

　　4. 保证宝宝活动量。运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

宝宝便秘吃什么辅食可以帮助排便

　　导致便秘最主要的原因就是因为上火，平时可以给宝宝多吃一些粗纤维食物，或者吃适量的香蕉，这样都是能够起到排便的效果。如果经常发生这种情况，就可以平时多给孩子喝水或者是果汁，这样就能够增强肠胃的活动。

　　宝宝差不多到了三个月以后就可以开始训练定时排便了，使用这样的方法就能够很好的避免出现便秘情况的发生，在吃完饭以后，肠道蠕动速度是最快的，这时候让宝宝排便的话，就能够达到很好的效果，或者平时可以给宝宝多按摩一下腹部，因为宝宝是比较娇嫩的，千万不可以力度太大，每次只需要3~5分钟就可以了。

　　因为宝宝比较小，所以胃的容量也不可以和大人相比，如果吃比较粗糙或者是块比较大的食物，这种情况是很容易发生阻塞。可以遵循少量多餐的原则是最好的，这样不仅有利于身体健康，而且还可以更好的帮助排便有效的改善便秘的情况。