1岁宝宝便秘怎么办

　　小儿便秘是宝宝经常患有的疾病，当宝宝排便不畅时，憋得满脸通红还容易哭闹不止。更有些宝宝排便间隔超过48小时，也可以算是便秘了。看到宝宝这样，家长们都着急了，想办法给宝宝通便。那么，1岁宝宝便秘怎么办呢?

1岁宝宝便秘怎么办

　　1. 饮食调理：一般母乳喂养的宝宝会少有便秘的现象，所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养，如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘，那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水，来缓解宝宝的便秘。如果宝宝是配方奶喂养，那么在宝宝便秘的情况下就要对配方奶的浓稠度进行改变，可以在冲调时，减少一定量的配方奶粉量。

　　2. 多喝水：家长需要给宝宝多喝水，养成喝水的习惯。早上一杯水可以洗涤肠胃，养成喝水的习惯，可以不至于上火，很多便秘就是因为上火而引起的。

　　3. 腹部按摩：如果宝宝已经便秘了，那么可以对腹部进行按摩。以肚脐为中心，顺时针按摩十圈，反复做三组左右。

　　4. 让宝宝养成排便规律：每天固定的时间让宝宝在变盘上蹲一会儿，这样能够增强宝宝的排便意识，如果给宝宝养成了这样的习惯，能够有效改善宝宝便秘的情况。

　　5. 跟宝宝做游戏：平时应该多跟宝宝交流，可以陪宝宝多做一些有趣的游戏，让宝宝活动起来。通过运动宝宝也能够促进肠道蠕动，对便秘现象也会起到缓解作用。

宝宝便秘吃什么益生菌

　　首先，宝宝便秘的时候可以吃益生菌，不过最好是在医生的指导下选择最适合宝宝的益生菌，尤其是经常会便秘的宝宝更需要吃，这样可以促进肠道快速蠕动，进一步调理宝宝的肠胃。另外就是给便秘的宝宝按摩肚子，这样做也是可以促进肠道蠕动。

　　其次，其实调理宝宝肠胃除了适当的给宝宝吃益生菌，还需要注意宝宝的饮食，尤其是母乳喂养的妈妈，平时的饮食不能太油腻了，因此不管是妈妈还是宝宝的饮食在讲究营养的基础上，需要稍微的清淡些，这样妈妈的母乳质量也高，宝宝也比较容易吸收。

　　如果母乳不足的妈妈，可以在给孩子奶粉的时候，选择合适的奶粉，当发现奶粉不合适的时候建议立即更换奶粉，以免因为奶粉的问题而引起更大的问题。当孩子可以慢慢吃辅食的时候可以给孩子适当的吃一些粗粮，帮助消化。