脾胃虚便秘的宝宝该怎么调理

　　很多人都经历过便秘的困扰，一旦宝宝出现便秘，不仅会对食欲产生影响，还会不利于身体成长发育，还会诱发其他症状，因此父母针对宝宝便秘的情况要及时调理，可以通过按摩，饮食等方面调理。那么，脾胃虚便秘的宝宝该怎么调理呢?

脾胃虚便秘的宝宝该怎么调理

　　小孩脾胃虚弱、便秘，可以通过补充益生菌进行调理。脾胃虚弱不好会影响到孩子的消化功能，还会导致肠道蠕动速度缓慢，部分孩子会出现便秘。益生菌主要是改善肠道菌群失衡，不仅能够帮助肠胃系统的功能恢复，还可以促进肠道蠕动，刺激肠道内粪便的排出。

　　日常生活中应该保证清淡的饮食，不吃辛辣刺激类的食物，也少吃零食，清淡的饮食对病情的恢复是有意的，不吃油腻的东西，这样有助于消化，宝宝的脾胃好了，脾虚便秘自然就会有所改善，清淡饮食的同时应该让宝宝多运动，运动可以增强我们人体的免疫能力，并且可以提高身体素质，有利于病情的恢复。

　　可以带宝宝去医院看中医，然后服用清湿热的中成药，这些药物对宝宝的脾胃是有好处的，并且副作用不大，建议使用。中医会对宝宝进行号脉等治疗，然后对症下药的，所以这个宝妈宝爸们不用担心。

　　给孩子按摩，按摩孩子的小肚子，促进肠胃蠕动。可以去专门的小儿推拿门诊，也可以自己学一些简单的动作，帮助孩子按摩。

宝宝积食便秘食疗

　　梨子。梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩子来说，是一种很好的水果。梨能够有效缓解孩子积食便秘的症状。家长在给孩子吃梨时，可以用冰糖熬水喝，这样除了可以缓解积食外还可以起到润肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出现腹泻症状的话，是不可以吃梨的。

　　苹果。孩子积食以后，家长不妨让孩子适当吃一些苹果，这是因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维果胶，可以吸收水分，帮助消化，使孩子的大便变得松软，而容易排出，以缓解便秘症状。当孩子出现腹泻症状时，适当吃一些苹果也可以吸收大便中的水分，缓解腹泻症状。

　　山药、莲子煮粥，其中山药有健脾补肺的作用，而莲子则可补益脾胃，养心安神，当孩子积食便秘时，可取适量的山药、莲肉，加水浸泡，粳米洗净后用油、盐腌好，之后三味一起入锅，用慢火熬成粥后调味食用即可。