宝宝退烧出汗后如何护理

　　发烧是很常见的生理疾病，而导致发烧的原因也有很多，例如天气寒冷、晚上没有盖好被子、细菌感染等等。尤其是宝宝，身体抵抗力较差，时常生病感冒发烧。而家长们不仅要注意宝宝发烧时的各种护理，还有退烧后的护理。那么，宝宝退烧出汗后如何护理呢?

宝宝退烧出汗后如何护理

　　1. 在发现宝宝出汗后要及时用干毛巾给宝宝擦干汗液，因为宝宝出汗多的话就会蒸发而吸收人体内的一部分热量，如果宝妈们不小心就会容易使宝宝感冒。同时宝妈们还要及时把宝宝被汗液浸湿的衣服换掉，从而让宝宝时刻保持清洁而干爽。

　　2. 出汗多或者吃退烧药后反复出汗可以给宝宝洗温水澡，洗干净身上的汗渍，宝宝会感觉更加舒服，有利于疾病的有效恢复。

　　3. 给宝宝添加流质或半流质食物，1岁以上宝宝可以适当添加盐或酱油来补充电解质，避免大量出汗后引起低钠、低盐等情况。

　　4. 如果退烧之后出现了大量排汗的情况，一定要多喂服温水，避免因出汗过多导致体内缺水的现象发生。另外，发烧后多喝温水也可以促进新陈代谢，帮助尿液排出，这样有助于气温下降。

　　5. 要注意孩子身体防寒保暖工作，出汗之后家长一定要帮助孩子用干净纸巾或者毛巾擦拭干净额头或者身体上的汗水，要是孩子衣服已经湿了就要及时帮助孩子更换干净的衣服，但是在更换衣服的时候一定要注意室内温度不能太低，要是过低会造成再次受凉感冒等症状出现，而且孩子出汗时不能开窗通风，要是此时受风受凉会造成发烧症状反复出现甚至加重。

退烧小妙招

　　1、如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其它部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　2、假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　3、蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然可以擦拭用海绵全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其它部位应以衣物盖住。

　　4、有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。