五个月宝宝不怎么长个怎么办

　　一般情况下，五个月宝宝的身高应该可以达到65厘米左右，体重可能达到15斤左右，男宝宝会稍微比女宝宝体格更大一些。如果这时候宝宝吸收能力差或身体缺钙的话，就会出现不长个子的情况。那么，五个月宝宝不怎么长个怎么办呢?

五个月宝宝不怎么长个怎么办

　　1、孩子补充足够的营养

　　孩子现在正在长身体的时候，有些家长总会给孩子吃一些清淡的食物，因为害怕大人的口味比较重，孩子现在这个年龄吃了，以后口味会变得更加重，吃饭也会变得更加挑剔，所以他们经常会让孩子跟着自己吃，吃一些清淡的东西。

　　2、适当运动

　　体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。让孩子坚持体格锻炼，可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等运动。

　　3、注意睡眠

　　身高的发育离不生长激素的分泌，睡眠期间生长激素的分泌要远远高于其他时间，所以孩子一定要养成早睡早起的好习惯。因此，在这个过程中，家长需要给予孩子足够的睡眠时间，让孩子能够在这段睡眠时间里分泌一定量的生长激素，促进身高增长。

　　4、预防疾病

　　如果在孩子生长发育的高峰期，疾病会让宝宝发育速度变得迟缓甚至停滞，这就会大大影响孩子的身高。所以在孩子增高的高峰期，一定要注意照顾好孩子。及时补充营养，即使添加衣物，防止孩子感染重大疾病。

　　宝宝小的时候是长个子的关键时刻，除了遗传因素以外，后天的影响也是至关重要的，父母在孩子成长过程中一定要重视孩子的身高。如果孩子在小的时候挑食的话，家长不能纵容孩子养成这样的习惯，同时也要引导孩子经常运动锻炼。

两岁宝宝吃什么粥长高

　　首先，家长要明白宝宝的身高受到的影响因素很多，遗传、饮食、体育运动以及良好的睡眠都会有一定的关系。所以，单纯的食补作用不是很大，需要多种因素相结合，宝宝的身体发育才能够达到良好的状态，个子才会比较高。

　　同时，遗传的影响力，大家都是十分清楚的，很多人的性格、身高、体质受到遗传性影响的几率很大。一般情况下，父母身高高的话，则孩子的身高一般不会太矮。但是不排除特例的出现，这些都是要看宝宝的身体健康状况，如果患有侏儒症，这也是存在的。

　　最后，排除了遗传的因素以外，营养的补充要保证每天有充足的肉，蛋，奶等营养元素，钙元素的补充也是很重的要的，钙质对于骨骼的生长起到很关键的作用。同时，平时要保证充足的睡眠，夜间睡眠对于身高有积极的影响。