三个月宝宝积食了要怎么处理

　　三个月宝宝的胃肠道还没有发育好，消化食物的能力比较弱，如果家长给宝宝喂食的量过多，宝宝的胃肠道消化不了这么多东西，很容易出现积食的情况。宝宝长期积食容易导致腹痛、腹胀、便秘等症状，那么，三个月宝宝积食了要怎么处理呢?

三个月宝宝积食了要怎么处理

　　1. 调整饮食结构。多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

　　2. 运动疗法。婴儿积食时，可通过运动来改善，如大一点的宝宝，饭后可适当的带着去散步，以促进肠胃的消化和蠕动，天气好时，也可进行室外运动，合理的运动对于促进消化，消除积食有很大的帮助。

　　3. 适当吃点山楂片。山楂是非常好的开胃食品，可以有助于消食和改善积食，吃肉类鱼肉过多的孩子们，可以用山楂来消食，适当吃一点山楂片或者是喝点山楂水，都能够起到非常好的开胃、消食的作用。如果孩子实在不喜欢山楂的酸味，也可以给孩子吃点山楂丸，健胃消食的功效是非常不错的。

　　4. 拍嗝。我们都知道婴儿吃奶后应拍嗝，来帮助宝宝排出体内的气体，那么，儿童也需要拍嗝吗?实际上，无论是哪个年龄阶段的宝宝，都需要给宝宝拍拍嗝，既在吃饱后后背部用空掌心拍一拍就好，排出肠胃中的气体，宝宝就不那么容易积食了。

12个月宝宝积食怎么办

　　1、多喝水

　　小孩运动量比较大，一定保证宝宝足够的喝水量，水里适当的添加一点蜂蜜，使得孩子更加喜欢喝水，并起蜂蜜润肠，可以促进宝宝的肠胃蠕动。

　　2、按摩

　　通过辅助方法减轻积食，比如按摩。父母再宝宝积食的时候，搓热双手，掌心放在腹部，按照顺时针方向按摩。切记，力道要轻柔，不能过猛。

　　3、控制食量

　　1岁宝宝已经开始添加辅食了。尝到不同的食物，孩子的食量有可能增加，这时候，父母担心孩子吃不饱，而相应的增加辅食，从而导致积食。其实，小孩子胃小，食量增加消化不了，应该本着少食多餐的原则喂养孩子。

　　4、观察孩子的饮食变化

　　婴幼儿时期，他们语言表达还不清楚，还不能将自己的感受描述给家长。所以此时，父母要就医多观察，看到孩子不舒服，要及时找出病因，必要时及时就医，千万不要忽视。