三岁宝宝后半夜总哭是怎么办

　　论什么时候照顾宝宝最辛苦，那晚上宝宝总是啼哭不止一定可以提名。晚上正是大人们需要休息的时候，但是面对宝宝的哭闹家长们心里也很担心，而且有非常多的原因会导致宝宝哭，比如饿了、尿不湿脏了、被吓到了等等。那么，三岁宝宝后半夜总哭是怎么办呢?

三岁宝宝后半夜总哭是怎么办

　　1、注意宝宝的饮食。对于常常有哭闹问题的宝宝而言在生活中多加注意饮食是十分重要的。因为除了药物调节之外饮食就是调节宝宝的身体健康最直接的方法，大家只要在生活中多加注意宝宝的饮食，让宝宝适当的多吃一些宁神，安眠的食物，宝宝的睡眠就会得到改善。另外如果常常在生活中吃煎炸类的食物也会影响到宝宝的身体健康，所以大家在生活中最好可以多加注意。

　　2、增加运动。运动对于宝宝而言是十分重要的，因为在三岁的时候宝宝是十分好动的，这个时候如果不能多加注意运动就会导致宝宝的精力没有地方发泄，继而导致宝宝在睡觉的时候出现不安稳的问题。所以建议大家在生活中适当的给宝宝增加运动。

　　3、抱着宝宝做深蹲。很多父母都喜欢用宝宝来充当锻炼的工具，其实这也是很好的，在宝宝睡不着的时候，这样做，一是能让宝宝的情绪稳定下来，进而慢慢进入睡眠。二是确实能让父母锻炼身体，有好的体力才能更好的照顾好宝宝。

　　4、让宝宝养成规律习惯。专家认为， 一旦度过疲劳期，就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。不要让孩子睡前异常兴奋，营造安静黑暗环境，找到自己宝宝入睡相对固定时间点。

新生儿夜里哭闹不睡觉怎么办

　　1、婴儿晚上会因为各种原因哭闹不睡觉，原因不一样，缓解的方法也不一样，有的婴儿在晚上因为饥饿而导致他们哭闹不睡觉，所以在晚上睡觉前半个小时，最好给宝宝直接喂奶。

　　2、可以使用纸尿裤，婴儿在睡着后难免会尿床，经常性换尿布会打扰到婴儿的睡眠，影响他们的睡眠质量，而纸尿裤就可以很好的避免这样的情况，从而提高了睡眠。

　　3、婴儿如果出现了不睡觉和哭闹的情况，也可能是缺钙所致，这种现象应该及时进行补充，平时可以带婴儿出去适当的晒晒太阳，补充人体所需的维生素，这样可以有效的避免出现缺钙的现象，促进宝宝的睡眠质量。

　　4、减少婴儿在白天的睡觉时间，每睡两个小时，就可以把宝宝叫醒，宝宝醒了后，先和他玩半个小时左右之后再喂奶，到了晚上，尽量的调暗光线，且让宝宝处在较安静的环境中，能够让宝宝更好的入睡。