一个月宝宝喝奶粉上火便秘怎么办

　　宝宝的体质和大人是不同的，宝宝的基础体温比较高，新陈代谢比大人旺盛，如果家长喂养不当很容易导致宝宝上火。有的宝宝在刚开始喝配方奶粉的时候，由于身体还不适应配方奶粉，会出现上火便秘的症状。那么，一个月宝宝喝奶粉上火便秘怎么办?

一个月宝宝喝奶粉上火便秘怎么办

　　1、适当补水

　　由于奶粉中没有母乳所含的低聚糖，所以无法促进肠道健康益生菌的生长，就会导致新生儿大便干结和小便发黄。建议在喂奶粉的两餐之间，给新生儿少量喂一点温开水，每次可以喂服十至十五毫升即可。这样可帮助新生儿体内大便软化，更有利于排出。

　　2、更换奶粉

　　家长们发现新生儿一直存在便秘问题后，最好及时更换配方奶粉。因为不少引起便秘的奶粉，都含有大量的酪蛋白和钙质，而这两种物质含量过高后，不仅难以消化吸收，也会造成新生儿大便干结。建议详细咨询儿科医师，是否有必要更换其他奶粉，或者如何选购适合新生儿的奶粉。

　　3、调节肠道

　　可以给宝宝适量服用益生菌调节肠道，帮助通便，在宝宝吃完饭后，可以适当地按摩宝宝腹部，有助于肠道蠕动，利于排便;

　　4、就诊

　　如果通过以上措施，上火、便秘的情况还是比较严重，应及时到医院就医检查原因，必要时可通过口服乳果糖或使用开塞露进行缓解。

　　宝宝吃奶粉出现上火的症状，除了便秘，可能还会有眼干、鼻干、口舌生疮、眼分泌物增多、舌头偏黄、小便黄。因为奶粉当中的蛋白质是大分子蛋白，宝宝胃肠道发育不完善，不能够完全消化，家长在给宝宝喂完奶之后，需要多观察。

宝宝便秘应该吃什么粥好呢

　　1. 核桃蔬菜粥：核桃、蔬菜对于宝宝肠胃都有很好的作用，并且对于宝宝的发育也是极好的。妈妈们在制作这样的粥时候，一定要注意将核桃碾碎或是泥状，还有蔬菜维持在8、9分熟即可。这样可以最大程度保持蔬菜的营养不被高温破坏。

　　2. 绿豆薏仁粥：这两种食材本身就含有很高的纤维素，不仅觉得很好的退火功效，对于缓解便秘也是非常好的。尤其像炎炎夏季即将到来，所以，一碗绿豆薏仁粥对于宝宝身体来说是非常有利的，还可以很好的改善便秘。

　　3. 益生菌粥：宝宝便秘，妈妈们也可以选择将益生菌放到温热的粥里。让宝宝食用，这样不仅可以调理便秘的问题，还可以及时给宝宝补充身体内的水分。

　　虽然宝宝已经能吃很多辅食了，但是家长给他们吃辅食的时候，要注意不能吃的太精细或是太油腻，否则也会导致便秘的。这时候就需要通过清淡的食物，帮助宝宝消化。对便秘的宝宝来说，清淡的蔬菜和水果是可以缓解便秘症状的。