1个月小宝宝便秘怎么调理

　　并不是只有大人才会便秘，小宝宝便秘也是很常见的现象。小宝宝的胃肠道功能比较弱，如果家长护理不周，很可能会导致宝宝胃肠道功能紊乱，从而出现便秘的症状。家长可以通过调理来缓解宝宝的便秘。那么，1个月小宝宝便秘怎么调理呢?

1个月小宝宝便秘怎么调理

　　1. 适当运动。其实对于小宝宝来说，特别是已经过了1个月的宝宝，是可以做一些小游戏了，作游戏可以使宝宝身体处在一个运动的状态，运动可以促进宝宝的肠道蠕动，这样是可以缓解便秘的情况的，也可以对便秘起到预防作用。

　　2. 饭后1小时推拿穴位。一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝贝坐好，在膝盖外下方凹陷部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1-2分钟。

　　3. 多给孩子喝水。因为宝宝的代谢比较快也经常出汗，所以，他们的身体会比较容易缺水，如果不能够及时给孩子补充水分，那么，就可能会因为这样而导致宝宝出现水分不足、代谢变慢等等情况，出现这些情况以后自然就会引发便秘，这时候可以给孩子喝水，从而起到补充水分和缓解便秘效果。

　　4. 养成规律的排泄习惯。1个月的宝宝出现便秘的时候，家长还需要让宝宝养成规律的排便习惯，每次都是在喂完早餐后，给宝宝进行排便，利用进食早餐后，食物进入消化道，肠道的蠕动是增加的，刺激排便了。

治疗小儿便秘偏方

　　治疗小儿便秘，可以通过让孩子吃牛奶鸡蛋蜂蜜羹、煮萝卜、煮菠菜、麻油拌蜂蜜等，这些小偏方。小编共享出来治疗小儿便秘的小偏方，所用都是日常生活中所能找到的食材，并且营养价值高的配方，妈妈们可以放心试用。

　　1、牛奶鸡蛋蜂蜜羹：牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。

　　2、煮萝卜：白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。

　　3、煮菠菜：菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。

　　4、麻油拌蜂蜜：蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。