7个多月的宝宝总是便秘怎么办

　　7个多月的宝宝由于消化功能尚未发育成熟，因此很容易出现功能性便秘。虽然便秘不是什么重大疾病，可若是宝宝总是便秘就容易造成身体不舒服，憋得又哭又闹，可能会导致生长发育迟缓。那么，7个多月的宝宝总是便秘怎么办呢?

7个多月的宝宝总是便秘怎么办

　　1、注意饮食

　　七个月的宝宝一般来说很多都开始慢慢断奶了，所以是可以吃一些有纤维的食物的，粗纤维食物可以帮助宝宝缓解便秘的情况，生活中含有粗纤维的食物有韭菜和红薯等，可以做软一点喂宝宝食用。

　　2、多喂宝宝喝水

　　七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的，你会发现宝宝经常都是汗湿湿的，额头上经常都会冒出汗来，给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分，还可以起到软化便便的作用，缓解便秘。

　　3、爬一爬，滚一滚

　　让七个月宝宝多动一动可以有效改善便秘的情况，比如说让七个月宝宝爬一爬、滚一滚，都是很好的助肠活动，妈咪可以帮助宝贝活动。

　　4、睡前为宝贝做做按摩

　　在睡觉之前妈妈还可以给七个月宝宝做做按摩，对缓解便秘也是有帮助的。具体方法是：让宝贝仰着躺在床上，妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，摩擦10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。注意!手法不要过重，每天做2-3次即可。

婴儿便秘吃什么

　　1、用米汤冲调奶粉

　　4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶，以增加碳水化合物的量。

　　2、吃红薯粥

　　红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。

　　3、喝新鲜果汁或白开水

　　除了平时的正常饮食外，多给宝宝补充水分和新鲜的蔬菜水果。新鲜的水果蔬菜有丰富的纤维，而补充足够的水分则可以促进排便。一岁以上的宝宝还可以喝一些蜂蜜水，促进肠道蠕动。一岁以下的宝宝则可以通过增加糖分的摄入来改善大便的硬度。4个月以上的婴儿可以喝一些胡萝卜汤、芹菜汤等。