宝宝秋季便秘严重怎么办

　　很多家长发现宝宝到了秋季后，就很容易出现便秘的情况，这主要是由于秋季天气比较干燥，人体的水分流失很快，从而引起了宝宝便秘。通常宝宝便秘的时间越长，排便就会越痛苦，那么宝宝秋季便秘严重怎么办呢？

宝宝秋季便秘严重怎么办

　　需要及时补水，多吃水果、蔬菜。秋季宝宝出现便秘，影响因素主要是水分不足。因为秋季天气干燥，宝宝肠道内水分相对缺乏，需要及时给予补充。可以直接喝水，也可以吃带汁液的水果。秋季各种水果都比较丰富，可选择的种类比较多，有梨、甜瓜、苹果、葡萄、水蜜桃等。

　　这些水果都含有大量的水分和粗纤维，这些是缓解便秘的重要成分。除了水果，还要适当地多吃一些绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、豆类都可以。这些蔬菜中也会给宝宝提供大量的粗纤维，这是解决便秘的重要有效成分。父母要培养宝宝每天在固定的时间自己排便，最好选择饭后2小时，持续15分钟左右让宝宝熟悉并接受排便这件事。同时，让宝宝到厕所排便，长期坚持，能够对宝宝产生心理暗示和生理反射，进一步促进宝宝养成定时定点排便的习惯。

　　让宝宝做运动也利于宝宝排便，从而达到缓解便秘的作用。因为运动可以促进肠胃蠕动，肠道动起来，排便就会很顺畅。平时可以给小宝宝做一些被动操，比如碰脚尖、腹部按摩、多爬一爬等让肠道活跃起来。

秋季婴儿便秘的原因

　　主要由乳食积滞或饮食不良引起的内热便秘、胃与肠相连、胃热、下传大肠，导致大肠热、干热内结，可见红热、口干、腹胀腹痛、大便干燥、易怒哭泣、手脚热等。这种症状需要腹泻、导热和排便。婴儿饮食过多，或人工喂养过多，很容易引起便秘。由于牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，在儿童胃酸的作用下凝固成肿块，不易消化。食物含有大量的蛋白质，碳水化合物不足，肠道中分解蛋白质的细菌较少，易碱性干燥，次数较少；食物中膳食纤维含量较少，不利于刺激排便和便秘。此时，父母应注意婴儿的饮食规律，营养丰富。

　　婴儿是否便秘不仅应以排便频率为标准，而且应全面观察婴儿大便的质量和数量，并取决于是否影响婴儿的健康状况。每个婴儿都有不同的身体状况，所以正常的日常排便次数也有所不同。例如，纯母乳喂养的婴儿可能每天排便更多，而用牛奶和其他乳制品喂养的婴儿可能每天排便一次或两次～3天1次，只要性状和量正常，宝宝没有其他不适，就正常。