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由于桃子的成熟期比较长，从五月份开始就陆续成熟了，一直到九月份经常在市场上都能看到桃子的踪影。自然成熟的桃子会带有一股淡淡的清香，很多人喜欢桃子的香气，所以很多地方都有桃子味的甜品，那么孕妇早期可以吃桃子吗？ 孕妇可以吃桃子吗早期怀孕早期可以吃桃子，对身体有一定的好处。桃子中含有丰富的维生素和多种微量元素，可以提高孕初期的免疫力避免疾病的感染，其中的含铁量也比较高，可以补充孕初期缺铁性贫血的症状。 桃子属于是温性水果，里面有丰富的维生素、矿物质，也有大量的水分，具有生津止渴的作用。怀孕早期适当地吃桃子能够有效纠正贫血、预防便秘，桃子里面也有钙、蛋白质、脂肪、铁和丰富的糖类等成分。桃里面含有的果酸和果胶比较多，吃桃子还可以补充维生素B，可以降低血压，也可治疗低血糖，以及增强机体抵抗力，但不建议一次性吃很多。可以食用不用太过于担心，但是吃的时候要去皮后再吃，不要吃直接从冰箱里拿出来的桃子，以免造成肠胃的不适。 因为桃子属于性温，特别容易让人上火，最好每天吃1-2个。在吃的时候应该要把皮去掉，也不要吃腐烂的桃子，这样容易引起拉肚子，导致孕妇出现宫缩等现象。在孕初期一定要注意补充叶酸片，可以有效的预防胎儿的畸形，孕早期尽量不要同房以防流产，整个孕期应该尽量避免去公共场所和人口密集的地方，不要接触感冒的病人，避免交叉感染，要注意生活规律，不要熬夜，不要过度劳累，早睡、早起。 孕妇可以吃小番茄吗孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高几倍，而圣女果则比西红柿营养更丰富。圣女果具有止渴，帮助胃部消化，解毒，凉血平肝，滋补血液，增加食欲的作用。孕妇吃了，可以增加食欲，怀孕期间吃一些可以帮助缓解胃部不适的反应。 圣女果口感甜，略感凉，是一种很好的健康营养食品。从新鲜圣女果的营养价值来看，孕妇吃圣女果可以身体所需营养。小番茄是营养价值较高的水果之一。只要孕妇不要吃太多，在吃的时候注意卫生，这是可以的。 |