一岁宝宝脾虚怎么调理

　　宝宝在成长过程中身体处于发育阶段，如果照顾不当，就有可能出现脾胃虚弱的现象，比如经常流口水，对吃饭不感兴趣，食欲不振，免疫力低容易出现疾病等，因此妈妈要多加注意，及时调理。那么，一岁宝宝脾虚怎么调理呢?

一岁宝宝脾虚怎么调理

　　小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。

　　小孩出现脾胃虚弱，要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。比如：冷饮、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用红枣与小米熬制成粥让宝宝食用，有很好的调理脾胃的作用。

　　小孩子出现了脾虚这种情况，可以通过药物调理的方式进行缓解，一般使用中药材调节脾虚，效果是比较明显的，利用中药材来提高脾胃功能，这样脾虚引发的各种不良表现才会好转。因此，小孩子脾虚明显，可以到中医馆就诊，通过合理的用药进行缓解。在合理用药的情况下脾胃功能提高，消化能力也会增强，这样才能防止脾胃功能下降明显。

　　小孩子如果有脾虚这种表现，平时应该注意多运动。很多小孩子就是因为缺乏运动导致消化能力下降，运动量不足后抵抗力也会降低，这样发生脾虚的可能性会明显增高。

宝宝脾虚多久可以自愈

　　宝宝脾虚的自愈没有固定的时间，应根据宝宝自身的体质情况来综合评估。脾虚是中医上的名词，在临床上可见脾气虚、脾阳虚所引起脾脏生理功能失调以后的一系列病理现象，比如可以挑食厌食、形体消瘦、面色萎黄、久泻便溏、容易流口水、容易反复性的感冒等病理性症状。

　　宝宝自身体质良好，身体处于生长发育阶段，脾胃功能和消化系统发育还不够成熟，随着年龄的逐渐增长，辅食的不断添加，宝宝的脾胃消化功能会慢慢的增强，一般到6岁左右可能会恢复正常。

　　宝宝先天性的体质虚弱，后天喂养不当或平时容易出现胃肠功能紊乱的现象。宝宝脾虚自愈的时间可能要长一些，通过饮食起居的调理以及日常的体育锻炼等，自愈可能需要到10岁左右;如果不注意饮食的调养以及适当的体育锻炼，脾虚也有可能一直伴随到成年。