十六个月宝宝夜里咳嗽怎么止咳

　　宝宝的睡眠对宝宝的身体发育是非常重要的，如果宝宝长时间睡眠质量差，会影响宝宝的身高、体重和智力发育。咳嗽是宝宝生病时的常见症状，咳嗽严重时会导致宝宝在夜里频繁醒来，影响睡眠质量。那么，十六个月宝宝夜里咳嗽怎么止咳呢?

十六个月宝宝夜里咳嗽怎么止咳

　　1. 宝宝多饮水。宝宝晚上咳嗽厉害出现之后，父母们一定不要过于着急，为了起到缓解咳嗽症状的目的，建议给宝宝多饮水，方法就是让宝宝一口一口的喝热水，这个方法有助于咳嗽症状缓解。

　　2. 调节空气湿度。如果空气中的适度比较低同样会导致孩子出现半夜咳嗽的问题，所以大家在生活中更应该重视空气湿度的变化，及时的采取合适的方法帮助孩子远离半夜咳嗽的问题。

　　3. 食疗。食疗同样是调节半夜咳嗽的好方法，因为很多食物中都含有镇咳的物质，并且相较于一味使用药物，食疗的方法更加容易被孩子接受，让孩子可以在较短的时间里面治疗好半夜咳嗽的问题。而服用冰糖雪梨水就是比较常见的调节半夜咳嗽的方法。

　　4. 缓解咳嗽，可补充益生菌。宝尚且年幼，其免疫系统还没有成熟，因而极易受外界因素的影响。但是肠道菌群的建立对婴儿免疫系统的发育有一定的促进作用。比如益生菌中的乳酸菌和双歧杆菌等可刺激免疫细胞的分泌并降低Th2.以此提高免疫力，助力免疫系统的发育。

宝宝感冒咳嗽能喝牛奶吗

　　宝宝在感冒咳嗽时间，是不适合喝牛奶的。因为牛奶容易生痰，患咳嗽的宝宝这期间喝牛奶的话，容易加重感冒期间的咳嗽症状，还会使宝宝咽喉部滋生更多的痰液。宝宝喝了牛奶会导致体内寒湿加重，使寒痰增多，导致宝宝免疫力出现降低。

　　宝宝感冒咳嗽的症状会使身体的消化吸收能力减弱，这样就会降低体内消化酶的活性。这期间如果还给宝宝喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质不仅不容易被宝宝消化吸收，还会由于宝宝体内高温引起变质。因此，在宝宝感冒期间最好还是减少牛奶等蛋白质的摄入，多喝水。

　　如果宝宝咳嗽症状比较严重的话，家长还可以放入适量的盐到橙子中，然后把橙子放入蒸锅中整起来，做成盐蒸橙子给宝宝食用。这样可以减轻宝宝体内出现的肺热，还能缓解咽喉肿痛的症状，也有一定止咳化痰的功效。