宝宝便秘快速通便的小妙招

　　宝宝因为身体的消化的原因，可能会导致便秘等情况。宝宝长期的便秘会导致食欲不振，另外还会影响到睡眠，睡眠质量差的话身体的正常发育就会受到影响，所以家长一定要采取措施帮助宝宝快速通便。宝宝便秘快速通便的小妙招有哪些呢?

宝宝便秘快速通便的小妙招

　　1.喝点植物油。当宝宝便秘时，给孩子喝一勺植物油，如果喝不下去，可以用温水稀释一下，添加少量柠檬汁或者蜂蜜一起食用，不仅可以改善味道，还可以软化大便并且促进肠道的蠕动，增强通便的效果。

　　2.按摩宝宝的腹部和肛门。宝宝便秘后，我们可以帮宝宝做按摩，这样可以促进排便，一般是按摩肚脐周围，也可以适当按摩宝宝的肛门口，这样会引起排便的反射。

　　3.便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。除此之外，还可以给孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

　　4.食用益生菌。益生菌对宝宝肠胃有利，能够促进肠道菌群的生长，还能够保护肠道的粘膜，使宝宝肠道处于健康的状态，对于营养物质的吸收和消化功能也会有很大帮助，如果宝宝因上火而导致便秘的症状，妈妈可以给宝宝适当的吃一些益生菌。

　　5.需要多喝温开水，也需要养成每天宝宝排大便习惯，需要多吃新鲜蔬菜。

宝宝便秘的危害有哪些

　　1.长期便秘会影响孩子的食欲：小孩在平时如果不能规律排便，也就表示吃进去的食物残渣在身体内停留，而小孩本身有肠胃蠕动速度减慢的情况，孩子常表现为肚子鼓鼓的，甚至腹胀、胀气等症状让孩子非常难受，从而导致孩子对食物不感兴趣，没有胃口。

　　2.长时间的便秘就会导致吃进去的食物，长期留在体内进行保存，这时候肠胃道的蠕动就会变得非常的缓慢，同时胃口还会出现下降的情况，这样食物里的营养就不能很好的进行摄入，使孩子的免疫力出现下降的情况，同时在每次排练的过程中，如果用力太大的话，还容易使孩子的肛门造成损伤。

　　3.对心理的影响。经常看到孩子因为排便困难，肛门可能撑的比较疼，所以孩子就特别恐惧排便，在心里就形成了一种抗拒。每到自己不敢排便，所以都往后拖，不主动的去排便，往后拖，越拖便秘就越严重，反而会加重便秘。