8个月宝宝便秘怎么缓解

　　便秘会到人的身体产生一些或大或小的影响，长期的便秘会导致吸收营养困难，另外还有可能会影响到身体的健康，所以在有便秘的时候要尽快的调整，特别是小宝宝有便秘的时候。宝宝便秘可以采取多种方法进行缓解。8个月宝宝便秘怎么缓解?

8个月宝宝便秘怎么缓解

　　1.矫正饮食。如果8个月的宝宝是因饮食不足引起便秘，这个时候家长应该适量的增加宝宝对食物摄入量。而那些母乳喂养的宝宝需要提升吃奶的次数，频繁一些。人工喂养的宝宝需要增加奶粉的配方以及奶量。

　　2.益生菌治疗：有些宝宝之所以出现便秘是由于肠道的菌群紊乱而造成，在这种情况下可以给宝宝应用双歧杆菌等益生菌，肠道菌群得到平衡，胃肠蠕动也会得到改善，从而便秘也会得到明显的缓解;

　　3.辅食调整：因为8个月的宝宝往往已经开始添加辅食，在发生便秘以后可以在辅食中多添加水果泥，比如香蕉泥或者火龙果泥等，甚至也可以给宝宝用猕猴桃泥。这些水果泥可以有效的缓解儿童的便秘，并且属于食疗的方法，安全性比较高;

　　4.如果便秘严重，需要借助药物来缓解。或者在宝宝的肛门处，放置肥皂条，可以让大肠表皮光滑，这样大便能顺利出来。八个月大的宝宝便秘是常有的现象，只要家长在饮食中以及生活中注意，便秘的现象就会得到缓解。另外，家长可以在宝宝吃辅食后的两个小时，与宝宝互动，来加大他的运动量，促进肠胃蠕动，也有助于缓解宝宝便秘。

宝宝便秘吃什么

　　1.带皮苹果。苹果属于很平常的水果,不过它含有很多的营养。尤其是在苹果皮中,有大量的膳食纤维和维生素,具有促进肠胃蠕动作用,可以有效缓解便秘。因此孩子出现便秘的情况时,就应该多吃一些苹果。

　　2.香蕉，宝宝便秘的话，可以让宝宝每天吃一到两根香蕉，因为香蕉能够清热润肠、促进肠胃的蠕动，有助于缓解宝宝便秘的症状，但是需要注意的是体质虚寒的孩子不适合吃香蕉。

　　3.多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子，以及南瓜、土豆、红薯等等。水果可以吃生苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等等，都具有润肠通便的作用。平时生活当中也要多给孩子喝水，保证孩子的尿量充足。还可以适当给予一些药物干预，比如说口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，还可以吃一些软化大便的药物，像乳果糖。