宝宝咳嗽有痰可以吃什么水果

　　大多数的宝宝在咳嗽的时候，喉咙里总是含有一些痰液的，宝宝自己并不能把痰吐出来，有时候就会影响到宝宝的正常呼吸，出现哭闹的情况。宝宝咳嗽有痰可以通过拍背或者食疗的方式排出。很多水果都有止咳化痰的功效，宝宝咳嗽有痰可以吃什么水果?

宝宝咳嗽有痰可以吃什么水果

　　1.枇杷，枇杷味道甜美，营养比较丰富，具有润肺、止咳、止渴的功效，吃枇杷能起到清肺胃热，降气化痰的效果;

　　2.小金橘，儿童咳嗽有痰会造成喉咙不舒服，服用小金橘可以起到良好的化痰止咳、利咽的效果，并且小金橘的口味比较甜，很多儿童能够接受。

　　3.苹果性微甘凉，生食或熬膏、果酱有补脾气、养胃阴。反中气不足、神疲纳差者可作为滋补食品，捣汁服用有生津开胃等功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

　　4.生吃梨子有着清热解毒的效果，而且还可以降火，是比较适合咳嗽有痰的宝宝吃的。宝宝如果比较大，可以将梨子切成块状让宝宝拿着吃，如果宝宝比较小，没有牙齿，也可以将梨子炖汤，加入适量的冰糖，喂给宝宝喝，可以起到很好的效果。

　　5.马蹄又叫荸荠，性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。对于治疗宝宝肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症具有一定的疗效，宝宝既可生吃，也可以做成糖水。

　　6.柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症.

如何帮宝宝排痰有效

　　1.应急方法拍背法。为了帮助宝宝排痰推荐使用方法拍背法，具体方法把宝宝侧卧，五指握成空手拳状，轻轻拍打患儿前胸、侧胸背部，拍击力量不宜过大，每次至少3-5分钟，每日拍2-3次，这个方法使得痰液松动，有助于痰液排出。

　　2.服用止咳化痰药物。小孩咳嗽喉咙有痰，大家可以在医生的指导下给他进行雾化治疗或服用止咳化痰的药物，从而保持呼吸道湿润，稀释痰液。请注意，化痰和止咳不可混为一谈，有些止咳药会妨碍痰液排出，大家应遵医嘱，切不可给小孩胡乱服药。

　　3.物理疗法蒸气法。为了有效的帮助宝宝把痰排出体外，还可以选择使用的方法为物理疗法，其中常用方法为蒸气法，具体方法让宝宝口鼻对着升起水蒸气并吸放，这个方法可以起到的作用为使得痰液变稀，这样就会利于咳出和排出。。