宝宝吃的祛痰止咳的食物有哪些

　　咳痰是很常见的症状，大多数人都有过咳痰，每当咳嗽有痰的时候，大家会选择去医院治疗。其实，在咳痰不严重的情况下，平时多注意调理作息和饮食即可好转。很多食物都具有祛痰止咳的功效，那么，宝宝吃的祛痰止咳的食物有哪些呢?

宝宝吃的祛痰止咳的食物有哪些

　　1. 梨子

　　在选择宝宝止咳化痰的食物时，很多人都会选择梨子。梨子具有清热润肺的效果，还有化痰止咳的功效。在这么多的水果中，梨子确实是最适合治疗宝宝咳嗽问题的食物。

　　2. 甘蔗

　　甘蔗也是化痰止咳的水果之一，宝宝不可能自己啃甘蔗，所以爸爸妈妈们可以让宝宝喝一些甘蔗汁来止咳化痰，效果也是很不错的。

　　3. 金橘

　　金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也可起到预防的效果。金橘皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可浸酒饮。吃金橘可强化鼻咽黏膜，预防感冒。金橘浸酒服用，可预防支气管炎。

　　4. 白萝卜

　　白萝卜也是化痰止咳的好食材。要是宝宝常常咳嗽，那么我们还是需要为宝宝准备美味的萝卜美食。萝卜可以被切成丁状，将萝卜煮烂之后，加入少量盐巴让宝宝食用。或把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将汤汁滤出了喝。连续喝几天，咳嗽会渐渐痊愈。

　　5. 柚子皮

　　柚子皮味辛苦甘，性温，有化痰止咳、理气止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等，所以吃完柚子别扔皮。制作成柚子茶，可以止咳化痰、润肺清肠功效，柚子皮除可做成除臭剂与烤肉酱。

13周宝宝有痰怎么办

　　宝宝喉咙里有痰，家长需要给宝宝拍痰。当宝宝停止咳嗽时，让宝宝侧躺着，然后将一只手握空拳，轻轻拍在宝宝前胸、侧胸以及后背处。而且拍左胸时要让宝宝向左侧躺着，然后左右两边交替进行拍打。而且，拍打的时候不能太大力，需要从上到下、从外到内进行拍打。每次拍打四五分钟，每天需要拍打两三次。

　　而且，家长想要让宝宝咳出痰液，也可以让宝宝呼吸蒸汽。也就是在大罐子中倒入滚烫的热水，然后让宝宝对着罐口呼吸，有利于排出体内痰液。因为宝宝免疫能力弱，如果经常咳嗽有痰，那么容易患上呼吸系统疾病，因此家长需要及时给宝宝保暖，不要让宝宝受到寒邪入侵。

　　虽然说痰不会对健康造成多大的威胁，但是一直卡在宝宝的喉咙上的话会导致他很不舒服，这样就不能更好的成长了，在知道了2个月宝宝祛痰小妙招都有哪些以后，要及时的采取措施，平时室内也要经常通风，让空气更加清新。