宝宝睡不着哭闹怎么办

　　生了孩子以后，宝妈们最担心的就是孩子哭闹睡不着觉，这让宝妈们感到心力交瘁。导致宝宝睡不着觉得原因有很多，例如睡前比较兴奋、身体缺乏维生素D和钙、身体不舒服等等。宝宝经常睡不好会影响身体发育，那么，宝宝睡不着哭闹怎么办?

宝宝睡不着哭闹怎么办

　　1、保持和谐的家庭氛围

　　家庭成员不要说一些引起妈妈焦急不安的话，体贴妈妈及宝宝的口气可使双方紧张情绪得到放松，半夜啼哭的现象也会逐渐地消失。

　　2、补钙

　　孩子最常见的是由于缺乏维生素D或者是钙，导致孩子神经系统兴奋性增高，从而引起孩子夜间不睡觉、哭闹。这种情况下一方面要积极给孩子晒太阳，另一方面要加大补充维生素D的力度，一天可以补1500-2000IU。

　　3、“沉默疗法”

　　对某些宝宝来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭，对这类宝宝通过“沉默疗法”，即白天对宝宝少讲话，采取默默无语的笑和宝宝接触，从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的宝宝起到镇定效果。

　　4、睡前按摩

　　宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，抚摸也可以试试。

　　5、助眠声音

　　如果宝宝老是闹觉，也尽量地不要抱起。很多睡前音乐很棒，新生儿会喜欢“sh----”声、风筒声和你的喃喃细语。可以让宝宝躺在你的身上，听听你的呼吸和心跳声，这让她感到安全。

2岁宝宝半夜哭闹是什么原因

　　首先引起宝宝哭闹的原因有很多，大的方向比如环境、身体状态以及精神等方面都可能会导致哭闹。如晚上睡觉着凉，或者过于闷热，这些都会导致宝宝哭闹。还有一种常见的是宝宝尿尿了，这样尿布就会变湿，从而让宝宝感觉到不舒服。

　　其次，如果周边环境比较吵闹，这也会影响宝宝睡眠，吵闹声较大就会使宝宝惊醒，从而开始哭闹。除此之外，宝宝患病也会影响睡眠状态，例如感冒和发烧。感冒发烧会导致宝宝鼻塞，从而使宝宝感觉难受，自然就会开始哭闹起来。

　　最后，家长发现宝宝开始哭闹，应该先安抚宝宝。然后再查看是什么原因引起的，发现原因后及时去解决。当解决完了后，家长可以将宝宝安置好，同时家长可以哼一些轻快温柔的音乐，这样可以让宝宝尽快睡着。